第十五章玄功要诀
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看到来客都走了，陈风舒了一口气，这才想起来，彭和尚怎么样了？
一口气冲进里屋，那个胖乎乎的和尚，已经不在了。
陈风抬头看了看，房梁上也没有人，难道，彭和尚自己走了？
这个家伙，怎么也不多呆几天！陈风有些郁闷地想到，而且，就这么不辞而别？
其实，陈风也知道，彭和尚现在伤还没有好，而他走了，只有一个原因，那就是怕连累自己。
毕竟，彭和尚可是造反的主，这次来扬州，他就是来杀鞑子大官的。在普通人家住一晚上，就已经算是给他们带来了麻烦了。
陈风本来以为，自己住的这里僻静，不会有人来找，但是，没有想到，今天家里这么热闹，彭和尚不被吓走了才怪呢。
可惜啊！陈风在嘴里滋了两下，那句憋在嘴里的话，还是没有说出来。
今天白天的时候，再次遇到了那几名新附军，陈风的那个念头，就更加强烈了。
现在不是后世，没有什么法制社会的说法，想要在这个世道上生存，那么，就必须要有足够的能力，比如，乱世必备宝典里，肯定有一条，那就是得会武功，而且，武功越高越好！
穷文富武，以陈风的身世，能够在姆妈的教育下，认识几个字，那就已经够不错的了，想要练武，门都没有。
彭和尚，那可是五散人之一，武功高得很，虽然那只是倚天屠龙记里面的说法，不过，熟知历史的陈风知道，彭和尚能够造反，能成为白莲教的彭祖，武功其实不低。
而今天早上，更是亲眼见到，本来重伤的彭和尚，居然那么一跳，就上了房梁，看来轻功这种东西，还是真的存在的。
既然彭和尚落到了这里，自己还救了他，拜他为师，他应该会答应吧？
但是，没有想到，彭和尚居然跑了！
辣块妈妈的，陈风有种不爽的感觉，这并不是针对彭和尚，只是有感而发。
来自后世的陈风自然知道，几年之后，就将是天下大乱，虽然在这个年代，已经有了火枪，但是，完全和后世的枪是不同的，现在，冷兵器还是主流。
“吱吱。”正在这时，一只老鼠再次从房梁上蹿了下来。
家里的老鼠该消灭了，否则，自己的羊肉，说不准什么时候就会被老鼠都给消灭了，而老鼠肉肯定是没有羊肉多的。
就在陈风想着进行一次灭鼠行动的时候，老鼠在房梁上一窜，将一个东西碰了下来，正好掉到了陈风的面前。
那是一个用油布包着的东西，上面似乎还有些已经干了的血迹。
这是什么东西？陈风好奇地拿了起来，只有彭和尚上过房梁，这东西，肯定是彭和尚的。
看来，自己该把这东西收藏好，等着彭和尚下次来的时候，再交给他。
虽然陈风很好奇，但是，对于别人的东西占为己有的这种行为，他是非常不耻的。
正在这时，刘狗儿跟着进来，随后咦了一声：“那个房梁上，好像有字？”
有字？陈风刚才已经扫过了一眼，也没有发现写的什么字啊？
此时，夕阳从破窗户里照了进来，隐隐约约，陈风才看清楚，房梁上的一处地方的灰尘，也就是刚才掉下这个油布的地方，似乎有些不同。
上面被人用手指歪歪扭扭地写了几个字。
刘狗儿站得角度正合适，光线也恰好正对着那里，所以才能够看清楚。
陈风再仔细地看了看，终于，看清楚了。
玄功要诀，转赠风儿。
玄功要诀？陈风怎么感觉，这名字有些熟悉？
昨天几乎要把彭和尚扒光了，连前面的那个和女人大小的咪咪都露出来了，也没有看到彭和尚在什么地方，居然藏了这么一本书啊，难道是武林秘籍？
不过，这东西，在后世的金庸和古龙等武侠大家的嘴里传得出神入化的所谓武林秘籍，陈风却不怎么相信。
在陈风的印象里，真正的武功，根本就没有那么多花拳绣腿，关键就在于，力度，古代人打仗，手拿几十公斤的武器，在战场上厮杀几个时辰，绝对是力量和技术的结晶。所以，陈风即使没有高人指点，也打算从锻炼自己的力度入手。
不过，既然这东西是彭和尚转赠自己的，那么，自己就不客气地拿过来，研究一下了。
陈风打开油布，里面是一本不怎么厚的书。或者说，也不算什么书，只有几页而已。
翻开第一页，陈风就有一种想要感叹的冲动。多掌握一种文字，是多么的重要！
作为一名历史系的学生，陈风对中国古代的灿烂文化，都非常有研究，比如说，中国的书法，就分成很多种，虽然他写得不好，不过，看懂却没有问题。
如果是普通人，光是一个繁体字的问题，就已经让他们头大了，而这本小书上面的，则是更加难以辨识的篆书。
子曰：范围天地之化而不过，岂能出于理、气、象乎？
象者拳之形也；气者拳之势也；理者拳之功也。理气兼备，举手投足，无不逾矩。
力敌千军，非之本力，唯气与力兼备者也！
陈风仿佛突然之间，就开窍了，的确，真正的武学，绝对不仅仅是靠力气，哪怕一个人再有勇力，比如后世的举重运动员，能够力举千斤吗？后世的跳高运动员，能够像彭和尚那样一下就跳上房梁吗？要知道，彭和尚可是胖乎乎的身躯，这几乎就是违反基本的物理学原理的。所以，更重要的，还有内功。
内功，或者说叫气功，并不是空中楼阁，他们是真实存在的，当然，并没有后世武侠小说中的那么夸张而已。
最早在晋代道士许逊所著《灵剑子》之中，就有了气功的说法，宋代就有了完整的吐纳之气的理论。金、元时期，很多练功夫的，为了抵外族的侵略，将气功的修炼用到武术上来，逐渐形成了武术气功。随着武术气功的发展，武当派、少林派两大家也逐渐形成。
在这些人中，彭莹玉算是一个集大成者了，这本玄功要诀，可不仅仅是普通的气功书籍，而是彭莹玉把自己练武数十年的心得，融会贯通之后，总结出的一个新的气功心法。而且，这套修炼方法，还伴随着一系列的武功与其相辅相成。
本来，彭莹玉是绝对不外传的，但是，这位少年侠义相救，让彭莹玉决定为了不给陈风惹来麻烦，在伤未养好就走的情况下，将这本气功心法传授给了他。
陈风合上了小册子，那里面的内容，还不时地在他的脑海里闪现，这个彭和尚，的确是够意思。
“风儿，吃饭吧。”还在沉思间，姆妈的声音传来。
陈风一扭头，不知什么时候，天都已经黑了下去。
“姆妈，狗儿哥呢？”陈风问道。
“刚才狗儿叫了你几声，你像是着了魔一样，只顾盯着那本书看，后来狗儿自己回家了，我也是叫了你第三声了，你才有反应。”柳四娘说道。
陈风一拍自己的脑门，这是他从小就有的一个毛病了，只要遇到自己喜欢的书，读起来，就会忘记了吃饭和睡觉，当初第一次读倚天屠龙记的时候，那可是整整两天两夜，而且，陈风的记忆力非常出色，到现在，还能够把里面的大段的原文背出来，不过，这也是文科生的必备素质。
而这本书，让他如此投入，恐怕还是因为，他需要它！
看到姆妈的眼神，陈风就知道，恐怕自己有更多的地方，是姆妈所不熟悉的了，比如说，陈风只有在姆妈的教育下，认识了一些基本的文字，不过，现在的这些篆字，恐怕就是姆妈也不认识吧？
还有今天白天的表现，那些蒙古人和自己成了安答，恐怕姆妈也有很多的疑问，而刚才，自己又竭力反对姆妈的观点，不肯认那个便宜老爹，自己这两天的举动，肯定是太过反常了。
陈风坐在桌子上，端起碗来，将米饭不停地往嘴里扒拉，由于今天买卖不错，回来的时候，买了几斤的米，陈风才吃上了在这里的第一顿像样点的饭。
怎么说？干脆，那就什么都不用说好了，总之，自己坚信，现在的做法是正确的，陈风用眼睛的余光，看到了姆妈虽然有疑问，但是，更多的还是一种关心和疼爱。
放下碗，陈风说道：“姆妈，今天我有些累了，先去睡一觉。”
说完，不待柳四娘反应，他就跑回了里屋，来到了昨天彭和尚所在的那张床上。
不管是什么武功，筑基，都是第一层的。而玄功要诀的第一层，也是筑基，叫做培元功。
自然盘坐，身体正直，颈直、头顶悬、收腹塌腰、两肩微张，脊椎挺直，头顶梵穴正对天空，微微提肛，两手掌心向上放在膝盖上，放松天目穴，自然呼吸，气沉小腹，如此静坐，心无杂念。
慢慢地，一股困意上来，累了一天，陈风身子一歪，真的睡着了。
看到来客都走了，陈风舒了一口气，这才想起来，彭和尚怎么样了？
一口气冲进里屋，那个胖乎乎的和尚，已经不在了。
陈风抬头看了看，房梁上也没有人，难道，彭和尚自己走了？
这个家伙，怎么也不多呆几天！陈风有些郁闷地想到，而且，就这么不辞而别？
其实，陈风也知道，彭和尚现在伤还没有好，而他走了，只有一个原因，那就是怕连累自己。
毕竟，彭和尚可是造反的主，这次来扬州，他就是来杀鞑子大官的。在普通人家住一晚上，就已经算是给他们带来了麻烦了。
陈风本来以为，自己住的这里僻静，不会有人来找，但是，没有想到，今天家里这么热闹，彭和尚不被吓走了才怪呢。
可惜啊！陈风在嘴里滋了两下，那句憋在嘴里的话，还是没有说出来。
今天白天的时候，再次遇到了那几名新附军，陈风的那个念头，就更加强烈了。
现在不是后世，没有什么法制社会的说法，想要在这个世道上生存，那么，就必须要有足够的能力，比如，乱世必备宝典里，肯定有一条，那就是得会武功，而且，武功越高越好！
穷文富武，以陈风的身世，能够在姆妈的教育下，认识几个字，那就已经够不错的了，想要练武，门都没有。
彭和尚，那可是五散人之一，武功高得很，虽然那只是倚天屠龙记里面的说法，不过，熟知历史的陈风知道，彭和尚能够造反，能成为白莲教的彭祖，武功其实不低。
而今天早上，更是亲眼见到，本来重伤的彭和尚，居然那么一跳，就上了房梁，看来轻功这种东西，还是真的存在的。
既然彭和尚落到了这里，自己还救了他，拜他为师，他应该会答应吧？
但是，没有想到，彭和尚居然跑了！
辣块妈妈的，陈风有种不爽的感觉，这并不是针对彭和尚，只是有感而发。
来自后世的陈风自然知道，几年之后，就将是天下大乱，虽然在这个年代，已经有了火枪，但是，完全和后世的枪是不同的，现在，冷兵器还是主流。
“吱吱。”正在这时，一只老鼠再次从房梁上蹿了下来。
家里的老鼠该消灭了，否则，自己的羊肉，说不准什么时候就会被老鼠都给消灭了，而老鼠肉肯定是没有羊肉多的。
就在陈风想着进行一次灭鼠行动的时候，老鼠在房梁上一窜，将一个东西碰了下来，正好掉到了陈风的面前。
那是一个用油布包着的东西，上面似乎还有些已经干了的血迹。
这是什么东西？陈风好奇地拿了起来，只有彭和尚上过房梁，这东西，肯定是彭和尚的。
看来，自己该把这东西收藏好，等着彭和尚下次来的时候，再交给他。
虽然陈风很好奇，但是，对于别人的东西占为己有的这种行为，他是非常不耻的。
正在这时，刘狗儿跟着进来，随后咦了一声：“那个房梁上，好像有字？”
有字？陈风刚才已经扫过了一眼，也没有发现写的什么字啊？
此时，夕阳从破窗户里照了进来，隐隐约约，陈风才看清楚，房梁上的一处地方的灰尘，也就是刚才掉下这个油布的地方，似乎有些不同。
上面被人用手指歪歪扭扭地写了几个字。
刘狗儿站得角度正合适，光线也恰好正对着那里，所以才能够看清楚。
陈风再仔细地看了看，终于，看清楚了。
玄功要诀，转赠风儿。
玄功要诀？陈风怎么感觉，这名字有些熟悉？
昨天几乎要把彭和尚扒光了，连前面的那个和女人大小的咪咪都露出来了，也没有看到彭和尚在什么地方，居然藏了这么一本书啊，难道是武林秘籍？
不过，这东西，在后世的金庸和古龙等武侠大家的嘴里传得出神入化的所谓武林秘籍，陈风却不怎么相信。
在陈风的印象里，真正的武功，根本就没有那么多花拳绣腿，关键就在于，力度，古代人打仗，手拿几十公斤的武器，在战场上厮杀几个时辰，绝对是力量和技术的结晶。所以，陈风即使没有高人指点，也打算从锻炼自己的力度入手。
不过，既然这东西是彭和尚转赠自己的，那么，自己就不客气地拿过来，研究一下了。
陈风打开油布，里面是一本不怎么厚的书。或者说，也不算什么书，只有几页而已。
翻开第一页，陈风就有一种想要感叹的冲动。多掌握一种文字，是多么的重要！
作为一名历史系的学生，陈风对中国古代的灿烂文化，都非常有研究，比如说，中国的书法，就分成很多种，虽然他写得不好，不过，看懂却没有问题。
如果是普通人，光是一个繁体字的问题，就已经让他们头大了，而这本小书上面的，则是更加难以辨识的篆书。
子曰：范围天地之化而不过，岂能出于理、气、象乎？
象者拳之形也；气者拳之势也；理者拳之功也。理气兼备，举手投足，无不逾矩。
力敌千军，非之本力，唯气与力兼备者也！
陈风仿佛突然之间，就开窍了，的确，真正的武学，绝对不仅仅是靠力气，哪怕一个人再有勇力，比如后世的举重运动员，能够力举千斤吗？后世的跳高运动员，能够像彭和尚那样一下就跳上房梁吗？要知道，彭和尚可是胖乎乎的身躯，这几乎就是违反基本的物理学原理的。所以，更重要的，还有内功。
内功，或者说叫气功，并不是空中楼阁，他们是真实存在的，当然，并没有后世武侠小说中的那么夸张而已。
最早在晋代道士许逊所著《灵剑子》之中，就有了气功的说法，宋代就有了完整的吐纳之气的理论。金、元时期，很多练功夫的，为了抵外族的侵略，将气功的修炼用到武术上来，逐渐形成了武术气功。随着武术气功的发展，武当派、少林派两大家也逐渐形成。
在这些人中，彭莹玉算是一个集大成者了，这本玄功要诀，可不仅仅是普通的气功书籍，而是彭莹玉把自己练武数十年的心得，融会贯通之后，总结出的一个新的气功心法。而且，这套修炼方法，还伴随着一系列的武功与其相辅相成。
本来，彭莹玉是绝对不外传的，但是，这位少年侠义相救，让彭莹玉决定为了不给陈风惹来麻烦，在伤未养好就走的情况下，将这本气功心法传授给了他。
陈风合上了小册子，那里面的内容，还不时地在他的脑海里闪现，这个彭和尚，的确是够意思。
“风儿，吃饭吧。”还在沉思间，姆妈的声音传来。
陈风一扭头，不知什么时候，天都已经黑了下去。
“姆妈，狗儿哥呢？”陈风问道。
“刚才狗儿叫了你几声，你像是着了魔一样，只顾盯着那本书看，后来狗儿自己回家了，我也是叫了你第三声了，你才有反应。”柳四娘说道。
陈风一拍自己的脑门，这是他从小就有的一个毛病了，只要遇到自己喜欢的书，读起来，就会忘记了吃饭和睡觉，当初第一次读倚天屠龙记的时候，那可是整整两天两夜，而且，陈风的记忆力非常出色，到现在，还能够把里面的大段的原文背出来，不过，这也是文科生的必备素质。
而这本书，让他如此投入，恐怕还是因为，他需要它！
看到姆妈的眼神，陈风就知道，恐怕自己有更多的地方，是姆妈所不熟悉的了，比如说，陈风只有在姆妈的教育下，认识了一些基本的文字，不过，现在的这些篆字，恐怕就是姆妈也不认识吧？
还有今天白天的表现，那些蒙古人和自己成了安答，恐怕姆妈也有很多的疑问，而刚才，自己又竭力反对姆妈的观点，不肯认那个便宜老爹，自己这两天的举动，肯定是太过反常了。
陈风坐在桌子上，端起碗来，将米饭不停地往嘴里扒拉，由于今天买卖不错，回来的时候，买了几斤的米，陈风才吃上了在这里的第一顿像样点的饭。
怎么说？干脆，那就什么都不用说好了，总之，自己坚信，现在的做法是正确的，陈风用眼睛的余光，看到了姆妈虽然有疑问，但是，更多的还是一种关心和疼爱。
放下碗，陈风说道：“姆妈，今天我有些累了，先去睡一觉。”
说完，不待柳四娘反应，他就跑回了里屋，来到了昨天彭和尚所在的那张床上。
不管是什么武功，筑基，都是第一层的。而玄功要诀的第一层，也是筑基，叫做培元功。
自然盘坐，身体正直，颈直、头顶悬、收腹塌腰、两肩微张，脊椎挺直，头顶梵穴正对天空，微微提肛，两手掌心向上放在膝盖上，放松天目穴，自然呼吸，气沉小腹，如此静坐，心无杂念。
慢慢地，一股困意上来，累了一天，陈风身子一歪，真的睡着了。