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第237章 训练

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    心情不错,张穷一整个下午不停的刷阅读器,到下午六七点钟头的样子,竟然有好几百个人收藏了,张穷有点兴奋,他换了一身运动装,准备到湖边蹲完马步后,然后回来再写一章…

    “蹲!”

    “收腹!”

    “出拳——”

    “稳住!”

    将近一个星期的训练,张穷渐渐的适应了蹲马步节奏了,他蹲在湖面前一动不动,脑袋里就是构思小说情节,回去看的话,小说的收藏起码已经可以达到五百了,自己再发表一章的话,估计又有不少人跟读了…

    “心情不错啊!”

    突然从张穷耳朵里传出这样一个声音,声音十分的诡异,这是小幸,张穷说:“还好,可能是我看到自己身体状况越来越好了,身体带领心理作用的。”

    “少主,你现在蹲马步的话已经可以达到十分钟了,很不错了!”

    “是啊,哈哈。”

    “进展速度很快,早晨慢跑能够跑几公里?”

    张穷说:“这两天都是两公里,我觉得你可以给我加量了。”

    “嗯,少主,你赶快的将药材弄到手,我马上就可以给你配方,这个药材你每天按时服用,我相信用不了半个月,你的身体就可以赶上正常人的。”

    张穷有点兴奋,那他得好好感谢小幸,小幸告诉张穷,这两味药材的话需要搭配着使用,一种是用来祛除身体内的脂肪,将张穷身体内那种不好的脂肪祛除掉,然后另外一类是补身体,保元的!

    “明白了。”

    “嗯,我本来想多加几味药材的,可是现在看来恐怕是不行了,你暂时就用这两味药材,人参的话,你把它埝成粉,然后弄成颗粒状的。”

    “好。”

    “这人参大概有多少克知道吗?”

    张穷说:“不知道啊?”

    小幸说:“如果是一两人参的话,你碾磨成粉末,可以做成九十粒药丸。”

    “好。”

    “瓜皮有多少?”

    张穷说:“这个干的话,应该有三五两!”

    小幸说:“这样,瓜皮的话量稍微多一点,按照三两来算,你可以做成一百八十粒药丸,当然这一百八十粒,你万万不可以一次食用。”

    张穷知道小幸的意思,这东西的话年份过高,要是一次性食用了人参的话,那补过剩了,要是一次性食用那种瓜皮的话,又祛脂肪祛过剩了,张穷说:“要不我早中晚各自服用一粒,人参的话,我可要服用一个月,瓜皮的话,我可以服用三个月之久。”

    小幸就知道他会这样子做,要是这样的话,张穷身体肯定受不了的,虽然说这只是一百年份的人参和一百年份的瓜皮,但是就这两样东西的话,小幸说:“人参是滋补的,你需要赶在每次训练之前之中或者之后服用。”

    “补充能量吗?”

    小幸说:“是的啊,在你训练的过程之中会将你体内堆积有害物质给清理出去的,对不对?这个时候是你补充个人营养的最佳时机。”

    “明白了,那瓜皮呢?”

    小幸说:“瓜皮的话这东西你就在吃饭和睡觉之前服用,因为这个时候是休息时间,休息的时候是最容易让身体发胖的,这个时候你就大可以服用这种祛除脂肪的药材了!”

    张穷大概明白了小幸的意思,可以,这个简单事情,刚开始小幸说得那么神秘,张穷还以为要怎么搞,原来如此的简单,张穷说:“你这样一解释吧,我倒是轻松了,原来对这东西还真是有点畏惧的。”

    小幸说:“人参的话我倒觉得没有什么危害,但是你要好好考虑一下你那瓜皮的来源,是否可以食用?”

    张穷就想问这个事情啊,瓜皮的话让人看起来很不干净啊,一个老婆子用这玩意舀水的!张穷如实将情况跟小幸说清楚,小幸回复:“舀什么水,你要调查清楚。”

    “是啊,我要问清楚的,万一这东西是舀洗脚水的话,那要被吃进肚子的话…”

    简直是不敢相信那是怎么样一种味道,但是小幸却告诉张穷:“要是舀白开水的话,或者用来舀自来水的话,这效果几乎为0。”

    啊?

    为什么啊?

    这让张穷怎么能够理解小幸这样一番话,难道说这一定要舀那种水?小幸说:“舀洗脚水的话那一定是不行的,因为脚上会蕴含很多细菌,这种瓜皮不可以碾磨后食用,但是有一种水可以食用,舀米汤和舀洗碗水!”

    米汤张穷可以接受,洗碗水,这种水可以食用?张穷倒是觉得舀自来水才真的算是能够食用的,张穷问为什么,人家小幸非常简单明了的回答:“这瓜皮本来不是十分强劲的祛除体内脂肪的药材,顶多就跟普通药店里的药材差不了多少,但是你要想啊,一旦瓜皮遇到了洗碗水,经过漫长时间与瓜皮浸泡,最终瓜皮内会形成一种类似腐化的东西,如果碾磨后,可以分离里体内不必要的脂肪,然后排泄出来!”

    “小幸,你不要说了。”

    张穷觉得人参没有问题,瓜皮的话需要找医生去鉴定一下,也好说服自己的老爸,就这样一边聊天,一边呢蹲着马步,这一天呐也就这样子迅速的过去了…

    “可以。”

    张穷重新回到车上,感觉吶那是神清气爽,很不错的,完全改变了以前浑浑噩噩的状态,自己的力量以前系统侦测为一狗力,依照现在情形,恐怕不止一狗力吧,张穷想最起码的话,现在有一大狗力了…

    哈哈哈大笑!

    张穷竟然将自己说笑了,车内放着十分粗狂的音乐,他觉得自己有一个美满又富裕的家庭,而且自己现在还在努力变得优秀,还有一个海归回来的未婚妻…

    明天,张穷需要去一趟医院,拿着这个瓜皮去医院检测一下,电影的事情也不知道那边进展得怎么样?不知道月底是否可以开拍,不过好像,演员不是很好选,国内那些大牌明星要价很高不是问题,问题是很大演员都是三角猫的演技,张穷都觉得捉急,国内的电影什么时候才能够走向世界呢?

    张穷想到电影,他觉得ceo可千万别选那些牌子明星,有些明星演技真的很捉急,他们只有一帮脑残粉而已,实质上,达不到预期,会将这么好的剧本给糟蹋掉的…

    (本章完)

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