第四十四章 特训开始!
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“好了,现在我开始教你训练方法,先教你一个站桩的方法,双腿分开与肩平,两脚呈八字,两膝微曲,双腿若直若弯,对就像我这样的。”柏良一边讲解一边演示,另一边齐烨照猫画虎一样做。
“双臂伸出在胸前虚抱,对就像我这样,可以想象手里抱一个圆球,对很好就是这样。”
“脊背挺直不要弯曲,头要正,目视前方,很好。”
“柏老师,这就可以了吗?”
“可以了,这叫混元桩,双脚如铁蹄踏地,双臂成圆虚抱,脚踏乾坤,怀抱阴阳,很好,就是这样。”
“这也没什么难的嘛。”齐烨嘟囔道,柏良却笑而不语。
半个时辰过去了,齐烨的手臂开始发酸。
一个时辰过去了,齐烨感觉脚也麻了。
不过柏良没喊停他也不敢动。
“好了,停!”柏良笑道。
哎呀,可算是解脱了,齐烨心里就是一松,赶紧停下来活动活动胳膊腿。
“咱们换个地方站。”柏良嘿嘿笑道。
“啊?还来!”
『2,
一座几乎穿入云层的山峰,一大一小两个身影正顺着山峰向上攀爬,前面的身影速度飞快,星丸跳跃一般极速上升,离着顶端已经不远了,后面的身影就笨拙许多了,上升的速度让人着急。
“齐烨,快一些啊。我要开始吃午餐喽。”高高的山峰上面传来柏良爽朗的笑声。
玛德,老子也想快,但快的起来吗,齐烨暗自腹诽。
过了良久,齐烨终于爬上来了,累的他是呼哧带喘,满头的热汗。
不过一阵狂风吹来,齐烨便打了个激灵,这地方的风太冷了,不但冷而且风力还不小,齐烨想站起身来都费劲。
“呵呵,齐烨,你太慢了,来,这是午餐,我先吃完了,你来吧。”说着柏良把油纸包翻开,露出了面饼和兽肉干,递给了齐烨。
“谢谢柏老师!”齐烨真是饿了,狼吞虎咽的啃起来。
吃完又过了一会儿,柏良笑眯眯道:“齐烨啊,休息也休息差不多了,继续站桩吧。”
“啊?在这里啊?”
“不错就是这儿啊,你看这里空气多么清新,小风多么的好?”
小风?刚才差不点把老子吹下去好不好?齐烨一阵的腹诽。
没办法,齐烨在狂风中颤巍巍的站下了,风在耳边呼啸而过,睁开眼睛都困难,身子被吹的摇摇晃晃。
“腰挺直,背不能弯,头要正,腿站稳了,不能抖!”柏良绕着齐烨转圈,不住的纠正道。
“那个,柏老师,要站到什么时候?”
“嗯。齐烨看到远方的太阳了吗?”
“看到了啊!”
“嗯,什么时候太阳落山了什么时候就差不多了。”
“啊……”
高山之巅,一个少年的身影看上去落寞孤单,如同泥雕石塑一样一动不动,而在他身旁,一个粗犷的男子张牙舞爪如同疯魔一般不住说着什么直到太阳西垂。
“啊,少爷,你怎么了?”开门的夏夏看到门外的柏良和齐烨惊道。
只见齐烨好像脱力一样,身上多处都有划伤,精神萎靡,状态惨不忍睹,还被柏良搀扶着。
“哈哈,夏夏不用担心,第一天特训不太适应而已,明天就好了,对了,我嘱咐你烧的药水烧好了没有。”
“好了。”
片刻之后,齐烨被扒的光溜的,被柏良丢进了桶里。
啊,好爽!齐烨浸泡到药水里之后不禁发出一声舒服的**。
“呵呵,齐烨便宜你了,这可是我用五十多种上好的药材熬制成的药水啊,对恢复体力恢复身体机能很管用啊,好好享受吧,休息好了,明天我们继续。”
“啊?还要继续啊。”齐烨憋了口气无奈的滑落进了水里。
次日未明,齐烨的被子又飞了,齐烨如同上刑一般无奈的又爬起来了。
在云端的山峰又站了一天的混元桩。
第三天仍然如此,周而复始转眼就是两个月。
嗖嗖,高入云端的山峰侧壁两个身影在飞速攀爬,前面的那个身影,停了下来,向下一看,见对方只在自己身下两米的地方,不禁嘴角一勾露出一丝笑容。
两人片刻之后都到了山顶。
也不用柏良吩咐,齐烨自行拉开了架势开始站桩,任由山风呼啸我自岿然不动。
过了一会儿,齐烨竟然发出了均匀的呼噜声,站着桩竟然睡过去了。
“你小子!”柏良笑着就给了齐烨一个爆栗,齐烨哎呦一声醒了过来,连忙道:“柏老师,对不起,我一不小心睡着了。”
“哈哈哈哈,行了行了,不用练了。”柏良大笑道。
“站着桩都能睡着,齐烨啊齐烨,你也算是个奇葩了。”
“嘿嘿。”齐烨不好意思的摸了摸自己的脑袋。
“嗯,混元桩就先练到这里,开始下一个项目,跟我来。”说着柏良快速向峰下落去,齐烨紧追不舍。
下了这个陡峭的山峰之后,柏良引着齐烨走了数百米,来到另外一处山前,这个山要矮上很多,海拔四五百米的样子,而且两边的坡度比较平缓。
“呵呵,这就是练习第二项的场地了。”柏良得意的说道。
齐烨却是一脸茫然不知柏良要干什么,不过受一番苦肯定是脱不了的,心里不禁有些惴惴不安。
“这个山你看到了吧,我让你从这边上来,再从那边下去,周而复始,一天做二十个回合吧。”
“哈哈,这有何难,别说二十个回合,二百个回合也做得。”齐烨呵呵笑道。
“哈哈,小烨,你太天真了,当然没有那么简单了,你瞧。”柏良一指小山的旁边,只见那里有一块巨石,差不多有千斤的重量,大小比齐烨不知大了多少倍。
“柏老师,你什么意思,你不会让我推着这个石头上山吧?”齐烨嘴一歪说道。
“哈哈,小子,你说对了,正是如此啊!”
齐烨一阵无语了,推着这个重达千斤的东西,爬上爬下的,还要来回二十个回合,那不要把人累死?
“呵呵,小烨,不要害怕,我来给你做个示范,你就知道这有多简单了。”
说着柏良走过去,腿上成弓,足下用力,只见他的双臂青筋暴起,骨碌碌,石头便向前滚去,石头滚起来便轻松了许多,一路推着石头上来山顶,下山的时候,柏良在前,石头在后,倒退着石头又下了山,果然没见柏良费什么劲儿。
“哈哈,小子,看清楚了吗?是不是很简单啊?”
简单?那是你好不好,齐烨嘴一歪,满脑门黑线,心里腹诽道。
“好了,现在我开始教你训练方法,先教你一个站桩的方法,双腿分开与肩平,两脚呈八字,两膝微曲,双腿若直若弯,对就像我这样的。”柏良一边讲解一边演示,另一边齐烨照猫画虎一样做。
“双臂伸出在胸前虚抱,对就像我这样,可以想象手里抱一个圆球,对很好就是这样。”
“脊背挺直不要弯曲,头要正,目视前方,很好。”
“柏老师,这就可以了吗?”
“可以了,这叫混元桩,双脚如铁蹄踏地,双臂成圆虚抱,脚踏乾坤,怀抱阴阳,很好,就是这样。”
“这也没什么难的嘛。”齐烨嘟囔道,柏良却笑而不语。
半个时辰过去了,齐烨的手臂开始发酸。
一个时辰过去了,齐烨感觉脚也麻了。
不过柏良没喊停他也不敢动。
“好了,停!”柏良笑道。
哎呀,可算是解脱了,齐烨心里就是一松,赶紧停下来活动活动胳膊腿。
“咱们换个地方站。”柏良嘿嘿笑道。
“啊?还来!”
『2,
一座几乎穿入云层的山峰,一大一小两个身影正顺着山峰向上攀爬,前面的身影速度飞快,星丸跳跃一般极速上升,离着顶端已经不远了,后面的身影就笨拙许多了,上升的速度让人着急。
“齐烨,快一些啊。我要开始吃午餐喽。”高高的山峰上面传来柏良爽朗的笑声。
玛德,老子也想快,但快的起来吗,齐烨暗自腹诽。
过了良久,齐烨终于爬上来了,累的他是呼哧带喘,满头的热汗。
不过一阵狂风吹来,齐烨便打了个激灵,这地方的风太冷了,不但冷而且风力还不小,齐烨想站起身来都费劲。
“呵呵,齐烨,你太慢了,来,这是午餐,我先吃完了,你来吧。”说着柏良把油纸包翻开,露出了面饼和兽肉干,递给了齐烨。
“谢谢柏老师!”齐烨真是饿了,狼吞虎咽的啃起来。
吃完又过了一会儿,柏良笑眯眯道:“齐烨啊,休息也休息差不多了,继续站桩吧。”
“啊?在这里啊?”
“不错就是这儿啊,你看这里空气多么清新,小风多么的好?”
小风?刚才差不点把老子吹下去好不好?齐烨一阵的腹诽。
没办法,齐烨在狂风中颤巍巍的站下了,风在耳边呼啸而过,睁开眼睛都困难,身子被吹的摇摇晃晃。
“腰挺直,背不能弯,头要正,腿站稳了,不能抖!”柏良绕着齐烨转圈,不住的纠正道。
“那个,柏老师,要站到什么时候?”
“嗯。齐烨看到远方的太阳了吗?”
“看到了啊!”
“嗯,什么时候太阳落山了什么时候就差不多了。”
“啊……”
高山之巅,一个少年的身影看上去落寞孤单,如同泥雕石塑一样一动不动,而在他身旁,一个粗犷的男子张牙舞爪如同疯魔一般不住说着什么直到太阳西垂。
“啊,少爷,你怎么了?”开门的夏夏看到门外的柏良和齐烨惊道。
只见齐烨好像脱力一样,身上多处都有划伤,精神萎靡,状态惨不忍睹,还被柏良搀扶着。
“哈哈,夏夏不用担心,第一天特训不太适应而已,明天就好了,对了,我嘱咐你烧的药水烧好了没有。”
“好了。”
片刻之后,齐烨被扒的光溜的,被柏良丢进了桶里。
啊,好爽!齐烨浸泡到药水里之后不禁发出一声舒服的**。
“呵呵,齐烨便宜你了,这可是我用五十多种上好的药材熬制成的药水啊,对恢复体力恢复身体机能很管用啊,好好享受吧,休息好了,明天我们继续。”
“啊?还要继续啊。”齐烨憋了口气无奈的滑落进了水里。
次日未明,齐烨的被子又飞了,齐烨如同上刑一般无奈的又爬起来了。
在云端的山峰又站了一天的混元桩。
第三天仍然如此,周而复始转眼就是两个月。
嗖嗖,高入云端的山峰侧壁两个身影在飞速攀爬,前面的那个身影,停了下来,向下一看,见对方只在自己身下两米的地方,不禁嘴角一勾露出一丝笑容。
两人片刻之后都到了山顶。
也不用柏良吩咐,齐烨自行拉开了架势开始站桩,任由山风呼啸我自岿然不动。
过了一会儿,齐烨竟然发出了均匀的呼噜声,站着桩竟然睡过去了。
“你小子!”柏良笑着就给了齐烨一个爆栗,齐烨哎呦一声醒了过来,连忙道:“柏老师,对不起,我一不小心睡着了。”
“哈哈哈哈,行了行了,不用练了。”柏良大笑道。
“站着桩都能睡着,齐烨啊齐烨,你也算是个奇葩了。”
“嘿嘿。”齐烨不好意思的摸了摸自己的脑袋。
“嗯,混元桩就先练到这里,开始下一个项目,跟我来。”说着柏良快速向峰下落去,齐烨紧追不舍。
下了这个陡峭的山峰之后,柏良引着齐烨走了数百米,来到另外一处山前,这个山要矮上很多,海拔四五百米的样子,而且两边的坡度比较平缓。
“呵呵,这就是练习第二项的场地了。”柏良得意的说道。
齐烨却是一脸茫然不知柏良要干什么,不过受一番苦肯定是脱不了的,心里不禁有些惴惴不安。
“这个山你看到了吧,我让你从这边上来,再从那边下去,周而复始,一天做二十个回合吧。”
“哈哈,这有何难,别说二十个回合,二百个回合也做得。”齐烨呵呵笑道。
“哈哈,小烨,你太天真了,当然没有那么简单了,你瞧。”柏良一指小山的旁边,只见那里有一块巨石,差不多有千斤的重量,大小比齐烨不知大了多少倍。
“柏老师,你什么意思,你不会让我推着这个石头上山吧?”齐烨嘴一歪说道。
“哈哈,小子,你说对了,正是如此啊!”
齐烨一阵无语了,推着这个重达千斤的东西,爬上爬下的,还要来回二十个回合,那不要把人累死?
“呵呵,小烨,不要害怕,我来给你做个示范,你就知道这有多简单了。”
说着柏良走过去,腿上成弓,足下用力,只见他的双臂青筋暴起,骨碌碌,石头便向前滚去,石头滚起来便轻松了许多,一路推着石头上来山顶,下山的时候,柏良在前,石头在后,倒退着石头又下了山,果然没见柏良费什么劲儿。
“哈哈,小子,看清楚了吗?是不是很简单啊?”
简单?那是你好不好,齐烨嘴一歪,满脑门黑线,心里腹诽道。