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第25章 吕红兵，四百米障碍
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这种就是完全实力的比拼，没有任何花里胡哨的东西。
三百多比一千，这就是完全碾压了。
所以梁浩的心里有些失落，有点接受不了这样巨大的落差。
毕竟以前的他也是有着相同的实力，所以这个时候他在想自己是不是有些过于放纵。
这个时候时间已经过去了半个小时，那边平板支撑焦灼的情况开始有了变化。
马小双的身体开始微微起伏，身体轻微的颤抖，脸色也开始胀的通红，汗珠不时的滴在垫子上。
反观一旁不远处的九班副，看起来就轻松许多了，除了脑袋上的几滴汗珠之外，看不出有什么特别吃力的地方。
平板支撑是越到后面极限的时候越难受，整个身体都仿佛在撕裂，四肢也会渐渐的不受控制，好像有一个魔鬼在告诉你，只要你放弃趴在垫子上，就到了天堂。
这对于体力和意志都是一种巨大的考验。
时间已经过去了五十分钟，一旁的猛虎连的战士们都看得屏气凝神。
五十分钟的平板支撑，这腰应该就是传说中的铁腰子。
马小双的身体颤动的越来越厉害，首先他牙关紧咬，脸上的青筋爆起，双手和双腿都在不停的抖动，就好像狂风暴雨中即将支离破碎的小船一样。
两分钟后，马小双终于支撑不住，倒在了了垫子上。
就那样趴在垫上，呼哧呼哧的喘着粗气，然后看着旁边依旧还在坚持的九班副，脸上写满了，不可思议。
这家伙还是人吗，都快一个小时了，怎么看着还跟没事人一样。
最可气的是一旁的九班副还扭头冲他笑了一下，露出一排洁白的牙齿。
这好像在告诉他，你这么快就不行了，我还没有使出全力呢。
马小双气的牙痒痒。都快控制不住自己的暴脾气，给那家伙揍一顿了。
没过两分钟。九班副也停了下来。
但他是很从容的一个起身，标准的俯卧撑起立动作。
“连长，到此结束吧，只要是等我撑完太阳就该落山了！”
邢飞一天也乐了，笑骂道。
“你小子别在这给我吹牛，就赢了个新兵，有什么可翘尾巴的，等会忙完了，找个地方咱俩练练？”
“我错了，连长，我现在胳膊腿都快抽筋了！”
说完之后就窜了，跑进了队列中。
猛虎连的这些尖子的能力素质还是比较不错的，每个人的长处十分明显。
现在已经到了半中午时候，太阳也已经挂在了半空中，温度也开始上来了。
这个时候邢飞把部队带到了四百米站训练场，这也是很多战士们最为期待的一场比试。
在部队里有种说法叫“”宁跑五公里，不跑四百米”
四百米障碍在许多当兵的人眼里，可以称之为最不愿意参与的训练项目，每次跑完障碍，都感觉整个人废掉了。
而部队的四百米中的程序也很简单，先是一百米冲刺跑，然后通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
这个时候已经完整的通过了一次障碍，然后再返回时跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩，最后一百米冲刺到对面。
整个一趟的距离加起来一共是四百米，两次冲刺跑，一百米的障碍来回各一次。
两分三十秒为合格，两分十秒为良好，两分钟为优秀。
除了战术需要，400米障碍本身也是非常能锻炼人的训练。
它要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬，不仅要有爆发力，还要有耐力、协调性、灵敏度，最重要的是能让人变得勇敢果断，以及必要的拼搏精神。
障碍训练中，最容易受伤的情况便是临近障碍物时心里产生恐惧，想过又不不想过，步子开始收小，身体突然僵硬，各种机能下降，跑不动跳不起，勉强通过造成危险。而这些心理建设在某些程度上，比身体素质更重要。
所以四百米障碍的比赛在任何等级的比武中都是十分被看好的重头戏，也是比较能反映个人能力素质的一项比试。
此次猛虎连参加四百米障碍比试的是四班长孟群。
孟班长号称是猛虎连障碍小王子，大名鼎鼎的小老虎，一般来说他是不屑于跟新兵参加这种比试的，但是没办法，这四个新兵太跳了，他也忍不住了。
而六班参加四百米障碍比试的正是吕红兵，根正苗红的红三代，爷爷是参加过多次战争的革命老兵。
吕红兵虽然只是一名新兵，但是在家就受过相关训练，四百米渣也是他特别喜欢挑战的一个项目，所以对于这次的比试，他也是跃跃欲试。
四百米障碍这个项目在家的时候，他已经跑过了无数遍，爷爷最大的兴趣就是训练他的各种军事技能。
他家在农村的一片空地上，自己建造了一个四百米障碍的场地，没事就跑着玩。
所以吕红兵对自己这个项目还是非常有信心的。
猛虎连的四百米障碍正好有两组设施，所以可以同时进行。
太阳正当空，战士们的热情也随之高涨起来。
这可是四百米障碍，人生最大的乐趣莫过于看别人跑自己不用跑。
两人都站在了起跑线前，做好了准备。
这组比试邢飞也没有底，因为他了解过，吕红兵的四百米障碍成绩，就算是号称四百米障碍小王子的孟班长，也没有必胜的把握。
虽然这些障碍对他来说如同小孩子过家家的游戏，但是对于大部分的战士来说，四百米障碍就是一个分水岭，厉害的能跑到一分五十以内，差一点的就得两分钟开外了。
谢连运这时候也开口了，言语中对孟群颇为推崇。
“邢飞连长，孟群这小子我知道，四百米障碍能稳定跑到一分四十秒左右，这个吕红兵就算再厉害，障碍这一项也不可能赢！”
邢飞不置可否的点了点头，心道谢连长还是不太了解情况啊。
可能除了他以外，也没有谁会真的去逐字逐句的了解那些战士们的相关信息了。
吕红兵这名新兵，跟六班的那几个纨绔还是有本质的不同。
里面最深层的原因，除了他之外，根本也没有几个人知道。
所以对于这场比试，他内心也是充满了期待。
他想看看那名老红军培养出来的后辈，究竟能有多强？
这种就是完全实力的比拼，没有任何花里胡哨的东西。
三百多比一千，这就是完全碾压了。
所以梁浩的心里有些失落，有点接受不了这样巨大的落差。
毕竟以前的他也是有着相同的实力，所以这个时候他在想自己是不是有些过于放纵。
这个时候时间已经过去了半个小时，那边平板支撑焦灼的情况开始有了变化。
马小双的身体开始微微起伏，身体轻微的颤抖，脸色也开始胀的通红，汗珠不时的滴在垫子上。
反观一旁不远处的九班副，看起来就轻松许多了，除了脑袋上的几滴汗珠之外，看不出有什么特别吃力的地方。
平板支撑是越到后面极限的时候越难受，整个身体都仿佛在撕裂，四肢也会渐渐的不受控制，好像有一个魔鬼在告诉你，只要你放弃趴在垫子上，就到了天堂。
这对于体力和意志都是一种巨大的考验。
时间已经过去了五十分钟，一旁的猛虎连的战士们都看得屏气凝神。
五十分钟的平板支撑，这腰应该就是传说中的铁腰子。
马小双的身体颤动的越来越厉害，首先他牙关紧咬，脸上的青筋爆起，双手和双腿都在不停的抖动，就好像狂风暴雨中即将支离破碎的小船一样。
两分钟后，马小双终于支撑不住，倒在了了垫子上。
就那样趴在垫上，呼哧呼哧的喘着粗气，然后看着旁边依旧还在坚持的九班副，脸上写满了，不可思议。
这家伙还是人吗，都快一个小时了，怎么看着还跟没事人一样。
最可气的是一旁的九班副还扭头冲他笑了一下，露出一排洁白的牙齿。
这好像在告诉他，你这么快就不行了，我还没有使出全力呢。
马小双气的牙痒痒。都快控制不住自己的暴脾气，给那家伙揍一顿了。
没过两分钟。九班副也停了下来。
但他是很从容的一个起身，标准的俯卧撑起立动作。
“连长，到此结束吧，只要是等我撑完太阳就该落山了！”
邢飞一天也乐了，笑骂道。
“你小子别在这给我吹牛，就赢了个新兵，有什么可翘尾巴的，等会忙完了，找个地方咱俩练练？”
“我错了，连长，我现在胳膊腿都快抽筋了！”
说完之后就窜了，跑进了队列中。
猛虎连的这些尖子的能力素质还是比较不错的，每个人的长处十分明显。
现在已经到了半中午时候，太阳也已经挂在了半空中，温度也开始上来了。
这个时候邢飞把部队带到了四百米站训练场，这也是很多战士们最为期待的一场比试。
在部队里有种说法叫“”宁跑五公里，不跑四百米”
四百米障碍在许多当兵的人眼里，可以称之为最不愿意参与的训练项目，每次跑完障碍，都感觉整个人废掉了。
而部队的四百米中的程序也很简单，先是一百米冲刺跑，然后通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
这个时候已经完整的通过了一次障碍，然后再返回时跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩，最后一百米冲刺到对面。
整个一趟的距离加起来一共是四百米，两次冲刺跑，一百米的障碍来回各一次。
两分三十秒为合格，两分十秒为良好，两分钟为优秀。
除了战术需要，400米障碍本身也是非常能锻炼人的训练。
它要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬，不仅要有爆发力，还要有耐力、协调性、灵敏度，最重要的是能让人变得勇敢果断，以及必要的拼搏精神。
障碍训练中，最容易受伤的情况便是临近障碍物时心里产生恐惧，想过又不不想过，步子开始收小，身体突然僵硬，各种机能下降，跑不动跳不起，勉强通过造成危险。而这些心理建设在某些程度上，比身体素质更重要。
所以四百米障碍的比赛在任何等级的比武中都是十分被看好的重头戏，也是比较能反映个人能力素质的一项比试。
此次猛虎连参加四百米障碍比试的是四班长孟群。
孟班长号称是猛虎连障碍小王子，大名鼎鼎的小老虎，一般来说他是不屑于跟新兵参加这种比试的，但是没办法，这四个新兵太跳了，他也忍不住了。
而六班参加四百米障碍比试的正是吕红兵，根正苗红的红三代，爷爷是参加过多次战争的革命老兵。
吕红兵虽然只是一名新兵，但是在家就受过相关训练，四百米渣也是他特别喜欢挑战的一个项目，所以对于这次的比试，他也是跃跃欲试。
四百米障碍这个项目在家的时候，他已经跑过了无数遍，爷爷最大的兴趣就是训练他的各种军事技能。
他家在农村的一片空地上，自己建造了一个四百米障碍的场地，没事就跑着玩。
所以吕红兵对自己这个项目还是非常有信心的。
猛虎连的四百米障碍正好有两组设施，所以可以同时进行。
太阳正当空，战士们的热情也随之高涨起来。
这可是四百米障碍，人生最大的乐趣莫过于看别人跑自己不用跑。
两人都站在了起跑线前，做好了准备。
这组比试邢飞也没有底，因为他了解过，吕红兵的四百米障碍成绩，就算是号称四百米障碍小王子的孟班长，也没有必胜的把握。
虽然这些障碍对他来说如同小孩子过家家的游戏，但是对于大部分的战士来说，四百米障碍就是一个分水岭，厉害的能跑到一分五十以内，差一点的就得两分钟开外了。
谢连运这时候也开口了，言语中对孟群颇为推崇。
“邢飞连长，孟群这小子我知道，四百米障碍能稳定跑到一分四十秒左右，这个吕红兵就算再厉害，障碍这一项也不可能赢！”
邢飞不置可否的点了点头，心道谢连长还是不太了解情况啊。
可能除了他以外，也没有谁会真的去逐字逐句的了解那些战士们的相关信息了。
吕红兵这名新兵，跟六班的那几个纨绔还是有本质的不同。
里面最深层的原因，除了他之外，根本也没有几个人知道。
所以对于这场比试，他内心也是充满了期待。
他想看看那名老红军培养出来的后辈，究竟能有多强？