第六十九章 通臂十诀,形意二十四法
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商仲摸了把大头，将林翰东拉上天顶。
上得天顶，就只见一身白衣的张老背对于他们两人，矗立天顶边缘，一手背负身后。
天顶风大，张老迎风而立，衣袂翻飞，长须飘飘，说不出的潇洒惬意。
虽然他的另一手已是绑了绷带，然而，这却丝毫掩盖不了他盖世的风采。
先前林翰东对这“老头儿”还不大感冒，但是在这里再看到他，一时间，只觉天上地下，就只有那白色的身影傲立其中。
林翰东情不自禁的学着电视上的动作，向张老背影抱拳一躬身：“见过张老！”
张合转过身来，微微化开一个笑容：“小东，无须多礼。今日，我跟商老弟同授与你。他日你名动武林，此事当为一段佳话。”
商仲呵呵笑道：“张老名誉神州，我却是沾光了。”
张老笑道：“老汉老朽矣，比不得商老弟正当风华壮年。昨夜老弟一拳退庞诸，正有古时项羽勇冠三军之霸气，霸王拳，名至实归啊！”
林翰东听得家叔豪勇，不由得心生神往。
商仲摆了摆手，笑道：“咱们也别互相恭维了，进入正题吧。”
“嗯。”张老抚须颌首。
“我先说吧。”商仲对林翰东说道：“侄儿，我修习的，乃是形意五行拳。形意五行，以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法分别对应。动作简单，规矩严谨，招式反复循环，就如五行轮回一般。”
林翰东肃容正听，张合在一旁抚须不语。
商仲道：“形意五行拳属内家拳，有《内经》之艺的誉称。练此五式，可分别有利于人体五藏。五行相生相克，乃是所有内家拳必修之课。”
林翰东若有所悟，问道：“就是说，所有的拳种，都是一套对应五行的拳法吧？”
“不错。”商仲颌首道：“像张老的通臂五行，实际上与形意五行亦是相差无几，只是表现形态各自有一些区别而已。”
张老笑道：“通臂五行拳，以摔、拍、穿、劈、钻五种为主，附会阴阳五行金、木、水、火、土之法。各家有各家之精妙，通修一门便已足够。其他的，取之精髓为自己所用，方为大善。”
林翰东点头，表示受教。之前，老妈已经对他有过言传，此时再听二位宗师言教，脑海中的印象便又更加深刻一分。
商仲道：“形意五行拳之奥义，就在‘三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺’，这便是形意二十四法！”
林翰东精神一振，知道真正的“肉戏”来了，这就眼耳同使，全神贯注。
“头上顶，有冲天之雄。手外顶，有推山之功。舌上顶，有吼狮吞象之容。这，就是三顶！”
就是张老在场，商仲亦是不避忌，将形意二十四法通义，细细向林翰东一一道来。
林翰东偶尔发问，道出心中不解，商仲又为他一一排解，可谓是用心之至。叔侄二人一说一问，转眼间，一个时辰便过。
形意二十四法终告释义完毕，商仲也是吐了一口气，如同完成一件大事一般。
接下来，他口喝：“悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田！”
只见他沉马顿足，前三后七的分足一错，同时含胸拔背，松肩沉肘，双拳夹于腰间。
旋后，商仲保持着姿势，道：“这便是三体式，侄儿且来推我试试。”
林翰东依言用力推了一把商仲，却是感觉推在一块巨石上，根本动之不得。
商仲也没林翰东再用大力推，免得扯动他的伤势。
商仲道：“形意内家拳发劲，力起之源在于腰，通达全身靠的就是人体背上的一条脊椎骨。所以有‘外炼一双足，内炼一条鞭’的说法。”
林翰东颌首道：“外炼一双足指的就是，内家拳注重下盘的‘稳’，要一站，就站出大山一样的感觉。是这样么？”
“不错。”商仲点头道：“内炼一条鞭，就是要把脊椎骨淬炼得如同钢鞭一样，无可摧毁。要知道，内家拳注重徒然暴发力量，若是这‘一条鞭’不过硬，恐怕先瘫痪的就是自己咯。”
说道这里，商仲正容道：“是以，国术乃是杀人术，不是可以轻易尝试的武术花式表演！侄儿当是要慎用慎练，勿伤人也勿伤己。当然，奸恶之徒必当除之，此是我辈武人习武首训，侄儿亦要遵之。”
“是，仲叔。”
林翰东应了一声，心下却是一叹。
急公好义，如商仲者，再过个十年，已是不多矣。
否则，怎么会有那么多老人摔倒，而无人敢扶。
这其中，有太多不好说的东西了，不表也罢。
“桩步勿论是不是三体式，到最后，都要根基扎实，就等同一座会移动的山，推之不摇，撼之不动。”
商仲说完，气沉丹田，随后，猛然一挺脊柱。
“嘎咔！”
一阵骨节爆响，就如是雷暴虎音。
气息由下直冲而上，商仲顺着这口气息，直直击出一拳。
“呼！”
拳势破空，空气呼啸。
林翰东的肉眼里，几乎能看见商仲拳头前面的空气扭曲，就像炮弹出膛卷起的气流一般。
心中不由骇然。
“裹手丹田发从心，漫步周天消息真。春风送暖心花放，神清意缓醉熏熏。此乃形意炮拳式口诀，侄儿勿用硬记，只需知道，力是由何而发便是。”
商仲道：“炮拳，拳裹内家之火，拳出刚猛，要有无惧一切的心态，打出那一个‘势’出来。”
林翰东频频颌首，记在心中。
这时，商仲开始演练拳路，同时口中喝出口诀。
“金生水来水濡金，肺肾两家本相亲。劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。”
“钻拳形似水中波，引来肾水济心火。和风吹动天边月，静观织女传玉梭。”
“崩拳好似箭离弓，消息全凭后足蹬。纳得肾水荣肝木，松肩垂肘气自平。”
“两膀轻松头顶悬，腰轴转动运丹田。气通两胁肝脾健，力发章门似涌泉。”
只见他脚踩段位，一擘东方甲乙木，二打南方丙丁火，三盘西方庚辛金，四推北方壬癸水，五扫中央戊己土。
拳势搬转，磨身进退，身如磨盘，以腰轴转，整进整出。
无由来的，天顶上边卷起一道旋风，风势旋力之大，林翰东身形已是站都站不稳！
林翰东不禁骇然，只是演练而已，就有如此强悍的表现，若是真正出手，那还不叫那山河失色，日月无光！？
正要被风势抛摔出去时，一只手掌忽尔按在林翰东肩膀上。
顿时，林翰东只觉一股温和气息随之通达全身，强风已是不能再影响自己。
林翰东偏过头，感谢的朝张老笑了笑。
张老微微颌首，低声道：“注意脚下步法，此是五行八卦阵的布点所在，再配合拳法纲义，便有莫大威能。”
林翰东不敢怠慢，双睛一眨也不敢眨的看着商仲演练形意五行拳。
在他的心里，直到此刻，终是真正把商仲当成自己的亲叔一般看待。再让他出口唤“仲叔”，绝对不见半点勉强。
商仲估计也是注意到了林翰东的情况，便自收敛了一些，同时动作放慢。
未由来的强卷风，又未由来的消失。
只有在商仲拧腰切胯，崩力而出之时，才有气流横生。
此时已不需要帮衬，张老便把手掌收回。
商仲这般演练四五趟下来，林翰东终是勉强在心中有了个印象。
一会儿，商仲拳式一收，道：“侄儿可是看明白了？”
林翰东皱眉道：“略知一二而已。”
“呵呵呵，一日能得一二，已是难得。武道重在细水长流，持之以恒。不着急，慢慢来。”商仲笑道：“我这拳路到此为止，接下来，便请张老来指点了。”
张老颌首，与商仲互换了个位置，道：“拳路我就不多演练了，多学无益。我就传你通臂拳一经、二进、三蹲、四成、五动、六灵、七开、八靠、九扣、十问，这便是，通臂十诀！”
同时，张老脚踩金门、木门、水门、火门、土门五门，手打腕震抖甩，嘴上不停的说道：“通臂拳力发腰背，力达掌尖，全身上下、内外贯通、刚柔相济！脚下五门，亦是五行之阵，土门便是最高阶层！是以，我通臂门人，抗打之能，为各路拳种之翘楚。看清楚咯！”
商仲低声说道：“通臂拳发力最讲究抖和甩，招法变化灵活快捷，发力走腰、肩、肘、手。通臂十诀，便是此拳种精义所在，张老已是倾囊所授，务必不可怠慢了。”
“是！”
林翰东郑重的点头道。同时，心中对张老的好感，已是无复以加，生出一丝崇慕之意出来。
场中，独用一臂的张老已是开始演练起通臂十诀。
晴天有云，流云随风。
便在这晴朗天日下，一隅天顶上，当世两大宗师之亲传，终为林翰东所得。
他年，林翰东忆起今时，总是无法抑制心中那一股温暖的感激之情，让它湿了自己的双眼..
商仲摸了把大头，将林翰东拉上天顶。
上得天顶，就只见一身白衣的张老背对于他们两人，矗立天顶边缘，一手背负身后。
天顶风大，张老迎风而立，衣袂翻飞，长须飘飘，说不出的潇洒惬意。
虽然他的另一手已是绑了绷带，然而，这却丝毫掩盖不了他盖世的风采。
先前林翰东对这“老头儿”还不大感冒，但是在这里再看到他，一时间，只觉天上地下，就只有那白色的身影傲立其中。
林翰东情不自禁的学着电视上的动作，向张老背影抱拳一躬身：“见过张老！”
张合转过身来，微微化开一个笑容：“小东，无须多礼。今日，我跟商老弟同授与你。他日你名动武林，此事当为一段佳话。”
商仲呵呵笑道：“张老名誉神州，我却是沾光了。”
张老笑道：“老汉老朽矣，比不得商老弟正当风华壮年。昨夜老弟一拳退庞诸，正有古时项羽勇冠三军之霸气，霸王拳，名至实归啊！”
林翰东听得家叔豪勇，不由得心生神往。
商仲摆了摆手，笑道：“咱们也别互相恭维了，进入正题吧。”
“嗯。”张老抚须颌首。
“我先说吧。”商仲对林翰东说道：“侄儿，我修习的，乃是形意五行拳。形意五行，以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法分别对应。动作简单，规矩严谨，招式反复循环，就如五行轮回一般。”
林翰东肃容正听，张合在一旁抚须不语。
商仲道：“形意五行拳属内家拳，有《内经》之艺的誉称。练此五式，可分别有利于人体五藏。五行相生相克，乃是所有内家拳必修之课。”
林翰东若有所悟，问道：“就是说，所有的拳种，都是一套对应五行的拳法吧？”
“不错。”商仲颌首道：“像张老的通臂五行，实际上与形意五行亦是相差无几，只是表现形态各自有一些区别而已。”
张老笑道：“通臂五行拳，以摔、拍、穿、劈、钻五种为主，附会阴阳五行金、木、水、火、土之法。各家有各家之精妙，通修一门便已足够。其他的，取之精髓为自己所用，方为大善。”
林翰东点头，表示受教。之前，老妈已经对他有过言传，此时再听二位宗师言教，脑海中的印象便又更加深刻一分。
商仲道：“形意五行拳之奥义，就在‘三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺’，这便是形意二十四法！”
林翰东精神一振，知道真正的“肉戏”来了，这就眼耳同使，全神贯注。
“头上顶，有冲天之雄。手外顶，有推山之功。舌上顶，有吼狮吞象之容。这，就是三顶！”
就是张老在场，商仲亦是不避忌，将形意二十四法通义，细细向林翰东一一道来。
林翰东偶尔发问，道出心中不解，商仲又为他一一排解，可谓是用心之至。叔侄二人一说一问，转眼间，一个时辰便过。
形意二十四法终告释义完毕，商仲也是吐了一口气，如同完成一件大事一般。
接下来，他口喝：“悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田！”
只见他沉马顿足，前三后七的分足一错，同时含胸拔背，松肩沉肘，双拳夹于腰间。
旋后，商仲保持着姿势，道：“这便是三体式，侄儿且来推我试试。”
林翰东依言用力推了一把商仲，却是感觉推在一块巨石上，根本动之不得。
商仲也没林翰东再用大力推，免得扯动他的伤势。
商仲道：“形意内家拳发劲，力起之源在于腰，通达全身靠的就是人体背上的一条脊椎骨。所以有‘外炼一双足，内炼一条鞭’的说法。”
林翰东颌首道：“外炼一双足指的就是，内家拳注重下盘的‘稳’，要一站，就站出大山一样的感觉。是这样么？”
“不错。”商仲点头道：“内炼一条鞭，就是要把脊椎骨淬炼得如同钢鞭一样，无可摧毁。要知道，内家拳注重徒然暴发力量，若是这‘一条鞭’不过硬，恐怕先瘫痪的就是自己咯。”
说道这里，商仲正容道：“是以，国术乃是杀人术，不是可以轻易尝试的武术花式表演！侄儿当是要慎用慎练，勿伤人也勿伤己。当然，奸恶之徒必当除之，此是我辈武人习武首训，侄儿亦要遵之。”
“是，仲叔。”
林翰东应了一声，心下却是一叹。
急公好义，如商仲者，再过个十年，已是不多矣。
否则，怎么会有那么多老人摔倒，而无人敢扶。
这其中，有太多不好说的东西了，不表也罢。
“桩步勿论是不是三体式，到最后，都要根基扎实，就等同一座会移动的山，推之不摇，撼之不动。”
商仲说完，气沉丹田，随后，猛然一挺脊柱。
“嘎咔！”
一阵骨节爆响，就如是雷暴虎音。
气息由下直冲而上，商仲顺着这口气息，直直击出一拳。
“呼！”
拳势破空，空气呼啸。
林翰东的肉眼里，几乎能看见商仲拳头前面的空气扭曲，就像炮弹出膛卷起的气流一般。
心中不由骇然。
“裹手丹田发从心，漫步周天消息真。春风送暖心花放，神清意缓醉熏熏。此乃形意炮拳式口诀，侄儿勿用硬记，只需知道，力是由何而发便是。”
商仲道：“炮拳，拳裹内家之火，拳出刚猛，要有无惧一切的心态，打出那一个‘势’出来。”
林翰东频频颌首，记在心中。
这时，商仲开始演练拳路，同时口中喝出口诀。
“金生水来水濡金，肺肾两家本相亲。劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。”
“钻拳形似水中波，引来肾水济心火。和风吹动天边月，静观织女传玉梭。”
“崩拳好似箭离弓，消息全凭后足蹬。纳得肾水荣肝木，松肩垂肘气自平。”
“两膀轻松头顶悬，腰轴转动运丹田。气通两胁肝脾健，力发章门似涌泉。”
只见他脚踩段位，一擘东方甲乙木，二打南方丙丁火，三盘西方庚辛金，四推北方壬癸水，五扫中央戊己土。
拳势搬转，磨身进退，身如磨盘，以腰轴转，整进整出。
无由来的，天顶上边卷起一道旋风，风势旋力之大，林翰东身形已是站都站不稳！
林翰东不禁骇然，只是演练而已，就有如此强悍的表现，若是真正出手，那还不叫那山河失色，日月无光！？
正要被风势抛摔出去时，一只手掌忽尔按在林翰东肩膀上。
顿时，林翰东只觉一股温和气息随之通达全身，强风已是不能再影响自己。
林翰东偏过头，感谢的朝张老笑了笑。
张老微微颌首，低声道：“注意脚下步法，此是五行八卦阵的布点所在，再配合拳法纲义，便有莫大威能。”
林翰东不敢怠慢，双睛一眨也不敢眨的看着商仲演练形意五行拳。
在他的心里，直到此刻，终是真正把商仲当成自己的亲叔一般看待。再让他出口唤“仲叔”，绝对不见半点勉强。
商仲估计也是注意到了林翰东的情况，便自收敛了一些，同时动作放慢。
未由来的强卷风，又未由来的消失。
只有在商仲拧腰切胯，崩力而出之时，才有气流横生。
此时已不需要帮衬，张老便把手掌收回。
商仲这般演练四五趟下来，林翰东终是勉强在心中有了个印象。
一会儿，商仲拳式一收，道：“侄儿可是看明白了？”
林翰东皱眉道：“略知一二而已。”
“呵呵呵，一日能得一二，已是难得。武道重在细水长流，持之以恒。不着急，慢慢来。”商仲笑道：“我这拳路到此为止，接下来，便请张老来指点了。”
张老颌首，与商仲互换了个位置，道：“拳路我就不多演练了，多学无益。我就传你通臂拳一经、二进、三蹲、四成、五动、六灵、七开、八靠、九扣、十问，这便是，通臂十诀！”
同时，张老脚踩金门、木门、水门、火门、土门五门，手打腕震抖甩，嘴上不停的说道：“通臂拳力发腰背，力达掌尖，全身上下、内外贯通、刚柔相济！脚下五门，亦是五行之阵，土门便是最高阶层！是以，我通臂门人，抗打之能，为各路拳种之翘楚。看清楚咯！”
商仲低声说道：“通臂拳发力最讲究抖和甩，招法变化灵活快捷，发力走腰、肩、肘、手。通臂十诀，便是此拳种精义所在，张老已是倾囊所授，务必不可怠慢了。”
“是！”
林翰东郑重的点头道。同时，心中对张老的好感，已是无复以加，生出一丝崇慕之意出来。
场中，独用一臂的张老已是开始演练起通臂十诀。
晴天有云，流云随风。
便在这晴朗天日下，一隅天顶上，当世两大宗师之亲传，终为林翰东所得。
他年，林翰东忆起今时，总是无法抑制心中那一股温暖的感激之情，让它湿了自己的双眼..