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第273章 你跳多远
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这学校的操场并没有铺满橡胶刻上精细的滑道，而是夯实了土地做出了个可供学生活动的场地。
沈柠踢了踢地面，这里土地压得很硬，这样踢着也没有什么尘土，不像她小时候上的小学。
她上的小学也是这种土地操场，不同的是她那个操场一踢就会踢得尘土飞扬，要是跑步多跑几圈，那扬起的尘土能有小腿那么高。
她在楼下等着，很快就有一位班长领着全班同学走到了二人面前。
她与陆霁自我介绍了一番就轮到了那些学生自我介绍。
她们这节课要教的是立定跳远。
看着这几个字，沈柠还怪心虚的，她大学也要立定跳远，没记错的话，她好像就只跳出了一米六的好成绩。
不算好也不算太差，但是远远不到能够教学生的程度。
沈柠拉了拉陆霁的袖子：“你立定跳怎么样。”
陆霁朝着她比了个大拇指，端得那叫一个十分自信。
沈柠也信了他的自信。
跟着教案上所说，先带着学生们做了活动膝关节，弓步压腿，活动脚踝，活动肩部这几个热身运动后，沈柠和陆霁带着她们先跑了两圈。
好在这操场是真不大，跑两圈倒也没有那么费劲，否则人学生还好好的老师先趴了，这说出去实在是有点丢脸的。
跑完两圈大家一遍休息，一边就看沈柠掏出了一卷刻有长度的立定跳远垫铺在了地上。
那体育老师做的教案是真的蛮详细了，沈柠做完那一切就问学生们：“你们知道袋鼠吗。”
现在网络十分发达，这里的学生并非一窍不通，就有人回答：“知道！”
陆霁和沈柠一唱一和：“我们今天要学的立定跳远就和袋鼠跳跃差不多。”
沈柠掏出事先找好的视频给学生看：“你们看，画面里袋鼠一跳是不是能跳出好远，身姿也特别矫健是不是。”
学生：“是！”
沈柠道：“我们经过学习，那立定跳远也会跳得很远。”
有位学生听到沈柠这样说就忍不住举手。
说实话，沈柠已经很久没看到过人举手了，尤其还是这样的小孩。
不过…现在上体育课想说话也要举手了？
一边这样想着，她一边让小孩说出自己想说的。
小孩：“老师，我会立定跳远，我在家跳远能跳很远的。”
他抬头挺胸一副特别想要表现的模样。
那样子特别可爱，沈柠果断地让他上前表演一番。
小孩雄赳赳气昂昂地越过自己的同学在沈柠身边站定。
沈柠带着他站到了立定跳远的起跳线上。
那小孩一边摆手一边弯腿，看起来还真有几分本事在身上。
他摆了几个回合，而后他终于跳了。
沈柠看着他跃起，落地……脚一滑铺到了地上。
沈柠没注意看他的分数，而是赶忙上前将人拉起来。
她仔仔细细给人检查了一遍，确认对方只是衣服上沾了点土其余都很好她这才松了口气。
但台下的同学看着自己的朋友出洋相那就是毫不留情了，起先只是有人忍不住从嘴里溢出了几分笑，但那笑声却勾得身边的同学再也忍不住。
等沈柠将人扶起就听到了身后爆发出了热烈的笑声。
拉着沈柠手的小孩脸涨得通红，看起来就像个红彤彤的苹果。
“好了，大家安静，”陆霁制止了笑声。
沈柠道：“大家只是觉得他趴在地上看起来有点滑稽所以才笑的是吗。”
或许是她俩的表情有些严肃，原本还在哈哈大笑的学生立马闭上嘴静若寒蝉。
沈柠继续道：“可是人摔倒了是会很痛的，我希望下次当你们看到人摔倒后先不要笑而是先关心一下对方疼不疼好吗。”
孩子们垂着头，看起来有些沮丧：“知道了。”
沈柠也知道那些笑声是没有恶意的，只是站在自己身边这小孩有些羞恼，沈柠不想看到他鼓足勇气上来却因为失误遭到嘲笑。
她朝那小孩道：“刚才你跳得很好，只是要当心地面会有点滑，现在老师给你踩住你再跳一次可以吗。”
沈柠一边说一遍招呼陆霁踩住了另一边。
这垫子其实并不滑，但沈柠就是想给小孩找个借口，让他再跳一次。
这回果然好多了，一米三，但沈柠感觉他只是因为上一次的失败有些端着了，不过问题不大。
沈柠给陆霁使了个眼色，陆霁立马给那小孩鼓掌：“你们看，现在他是不是很棒。”
小孩的捧场能力也是一绝，学生们顿时发出了热烈的掌声。
那小孩的脸又红了，不过这回是害羞的。
让他回去后，沈柠让陆霁上去给小孩们示范一下正确动作。
陆霁笑道：“那柠柠老师你要帮我踩着哦。”
明明是很正常的话，但不知道为什么沈柠听得总有点不对味。
于是，当着全班同学的面，她给了陆霁的背后一巴掌，直接助力他走到了垫子前。
陆霁笑容满面地看着她，沈柠眨了眨眼，懂了。
她默默走到垫子前一脚踩住。
陆霁说他会还真没说大话，他的动作十分标准，起跳轻盈落地也轻盈，轻盈到一落地沈柠面前陡然出现一duang大的人。
他竟然跳到了垫子外，那垫子可是两米的。
沈柠默默给陆霁竖起了大拇指，陆霁抬了抬下巴接收了沈柠的赞扬。
在学校里男生跳出二米也不算太远，沈柠也有见过不少女孩子初中就能跳两米多了。
不过毕业工作都这么多年了，还能一下子跳到两米多，沈柠觉得也是挺厉害的了。
但毋庸置疑的是，他这成绩让学生们却是十足的崇拜，人陆霁一跳完就齐齐地鼓掌叫好了。
陆霁道：“我现在再给你们示范一遍，你们看好我的动作，手臂要怎么摆，腿要怎么发力都要记住哦。”
他给学生们示范了几下就让大家自己练习一下了。
动作掌握得差不多的就可以自愿上来看看自己能跳多远。
沈柠撞了撞陆霁的肩膀：“陆老师很厉害嘛。”
陆霁扬了扬眉：“那还是柠柠老师教导得好。”
这学校的操场并没有铺满橡胶刻上精细的滑道，而是夯实了土地做出了个可供学生活动的场地。
沈柠踢了踢地面，这里土地压得很硬，这样踢着也没有什么尘土，不像她小时候上的小学。
她上的小学也是这种土地操场，不同的是她那个操场一踢就会踢得尘土飞扬，要是跑步多跑几圈，那扬起的尘土能有小腿那么高。
她在楼下等着，很快就有一位班长领着全班同学走到了二人面前。
她与陆霁自我介绍了一番就轮到了那些学生自我介绍。
她们这节课要教的是立定跳远。
看着这几个字，沈柠还怪心虚的，她大学也要立定跳远，没记错的话，她好像就只跳出了一米六的好成绩。
不算好也不算太差，但是远远不到能够教学生的程度。
沈柠拉了拉陆霁的袖子：“你立定跳怎么样。”
陆霁朝着她比了个大拇指，端得那叫一个十分自信。
沈柠也信了他的自信。
跟着教案上所说，先带着学生们做了活动膝关节，弓步压腿，活动脚踝，活动肩部这几个热身运动后，沈柠和陆霁带着她们先跑了两圈。
好在这操场是真不大，跑两圈倒也没有那么费劲，否则人学生还好好的老师先趴了，这说出去实在是有点丢脸的。
跑完两圈大家一遍休息，一边就看沈柠掏出了一卷刻有长度的立定跳远垫铺在了地上。
那体育老师做的教案是真的蛮详细了，沈柠做完那一切就问学生们：“你们知道袋鼠吗。”
现在网络十分发达，这里的学生并非一窍不通，就有人回答：“知道！”
陆霁和沈柠一唱一和：“我们今天要学的立定跳远就和袋鼠跳跃差不多。”
沈柠掏出事先找好的视频给学生看：“你们看，画面里袋鼠一跳是不是能跳出好远，身姿也特别矫健是不是。”
学生：“是！”
沈柠道：“我们经过学习，那立定跳远也会跳得很远。”
有位学生听到沈柠这样说就忍不住举手。
说实话，沈柠已经很久没看到过人举手了，尤其还是这样的小孩。
不过…现在上体育课想说话也要举手了？
一边这样想着，她一边让小孩说出自己想说的。
小孩：“老师，我会立定跳远，我在家跳远能跳很远的。”
他抬头挺胸一副特别想要表现的模样。
那样子特别可爱，沈柠果断地让他上前表演一番。
小孩雄赳赳气昂昂地越过自己的同学在沈柠身边站定。
沈柠带着他站到了立定跳远的起跳线上。
那小孩一边摆手一边弯腿，看起来还真有几分本事在身上。
他摆了几个回合，而后他终于跳了。
沈柠看着他跃起，落地……脚一滑铺到了地上。
沈柠没注意看他的分数，而是赶忙上前将人拉起来。
她仔仔细细给人检查了一遍，确认对方只是衣服上沾了点土其余都很好她这才松了口气。
但台下的同学看着自己的朋友出洋相那就是毫不留情了，起先只是有人忍不住从嘴里溢出了几分笑，但那笑声却勾得身边的同学再也忍不住。
等沈柠将人扶起就听到了身后爆发出了热烈的笑声。
拉着沈柠手的小孩脸涨得通红，看起来就像个红彤彤的苹果。
“好了，大家安静，”陆霁制止了笑声。
沈柠道：“大家只是觉得他趴在地上看起来有点滑稽所以才笑的是吗。”
或许是她俩的表情有些严肃，原本还在哈哈大笑的学生立马闭上嘴静若寒蝉。
沈柠继续道：“可是人摔倒了是会很痛的，我希望下次当你们看到人摔倒后先不要笑而是先关心一下对方疼不疼好吗。”
孩子们垂着头，看起来有些沮丧：“知道了。”
沈柠也知道那些笑声是没有恶意的，只是站在自己身边这小孩有些羞恼，沈柠不想看到他鼓足勇气上来却因为失误遭到嘲笑。
她朝那小孩道：“刚才你跳得很好，只是要当心地面会有点滑，现在老师给你踩住你再跳一次可以吗。”
沈柠一边说一遍招呼陆霁踩住了另一边。
这垫子其实并不滑，但沈柠就是想给小孩找个借口，让他再跳一次。
这回果然好多了，一米三，但沈柠感觉他只是因为上一次的失败有些端着了，不过问题不大。
沈柠给陆霁使了个眼色，陆霁立马给那小孩鼓掌：“你们看，现在他是不是很棒。”
小孩的捧场能力也是一绝，学生们顿时发出了热烈的掌声。
那小孩的脸又红了，不过这回是害羞的。
让他回去后，沈柠让陆霁上去给小孩们示范一下正确动作。
陆霁笑道：“那柠柠老师你要帮我踩着哦。”
明明是很正常的话，但不知道为什么沈柠听得总有点不对味。
于是，当着全班同学的面，她给了陆霁的背后一巴掌，直接助力他走到了垫子前。
陆霁笑容满面地看着她，沈柠眨了眨眼，懂了。
她默默走到垫子前一脚踩住。
陆霁说他会还真没说大话，他的动作十分标准，起跳轻盈落地也轻盈，轻盈到一落地沈柠面前陡然出现一duang大的人。
他竟然跳到了垫子外，那垫子可是两米的。
沈柠默默给陆霁竖起了大拇指，陆霁抬了抬下巴接收了沈柠的赞扬。
在学校里男生跳出二米也不算太远，沈柠也有见过不少女孩子初中就能跳两米多了。
不过毕业工作都这么多年了，还能一下子跳到两米多，沈柠觉得也是挺厉害的了。
但毋庸置疑的是，他这成绩让学生们却是十足的崇拜，人陆霁一跳完就齐齐地鼓掌叫好了。
陆霁道：“我现在再给你们示范一遍，你们看好我的动作，手臂要怎么摆，腿要怎么发力都要记住哦。”
他给学生们示范了几下就让大家自己练习一下了。
动作掌握得差不多的就可以自愿上来看看自己能跳多远。
沈柠撞了撞陆霁的肩膀：“陆老师很厉害嘛。”
陆霁扬了扬眉：“那还是柠柠老师教导得好。”