0018
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、一剑独尊、牧龙师、临渊行、万古第一神
妖妖小说网 www.yaotxt.com，最快更新重返洪荒之冰冷都市最新章节！
回到宿舍，张力尹已经入睡，林婉儿则按照自己的作息习惯工作到十一点才洗漱休息。
与张力尹接触没几天后林婉儿就发现，这个女孩十分的胆小，性格也极为温和，生活习惯良好，对于训练任务能够认真完成，是典型书香门第教育出来的“小白花”，她参加选秀最终进入SM公司是父亲推动的结果，自己只是单纯的喜欢唱歌，对于名利并没有太强的**，虽然少了一些上进的动力却会完全配合公司的安排，正是李秀满这些经纪公司管理者们最喜欢的类型，怪不得李秀满能破例把她交给林婉儿指导。
从喜好来讲，林婉儿更喜欢郑秀妍、李孝利这种聪明、有上进心的女孩，但面对张力尹这种女孩谁都生不起厌恶的心思，还多少会因为怜爱给予照顾，林婉儿也不例外。
对于张力尹，林婉儿进行的是全方位进行照顾，不但亲自拟定她的训练计划，定期对她的训练进行检查督导，连她的生活也做出了详尽的安排，从早上一睁眼开始到晚间入睡都制定了时间表，对她的身体锻炼、训练、饮食、休闲都做出指导和安排。
为了不耽误张力尹的成长，林婉儿不但让张力尹搬来和自己同住，还自己出费用请了一名擅长家务、中文、基础演唱技巧培训的声乐老师，让她全职陪着张力尹训练、学习。
对于声乐知识的学习，林婉儿用自己的资源给张力尹获取了大学旁听的机会，根据各大学校的课程表给她制定了学习计划，还让助理给她做专职翻译，解决她在学习中的语言问题。
作为一个老师，除了贴身对张力尹进行培养，林婉儿能为张力尹做的都做到了，虽然花费了些金钱和人脉资源把自己从繁重的基础指导工作中解脱出来，但并没有耽误张力尹的成长，也算是对张力尹仁至义尽。
短短两个小时的胎息过后，林婉儿又恢复了全部精力，养生功法、导引术、健身、发声、法术等一系列训练过后，天色已经微微发亮，洗漱过后简单的做点早饭，张力尹也按时起床。
礼貌的给林婉儿敬礼问好后，张力尹稍微洗漱一下，乖巧的拿出塑胶垫铺在地板上，开始在林婉儿的指导下用“普拉提”锻炼身体。
普拉提训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。最初普拉提只运用于专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复两大领域。
随着现代社会的发展，普拉提（Pilates）不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
普拉提健身运动虽然不受空间的限制，但是由于所有动作是围绕“中立位”区域，也就是人体的下腹部，虽然动作缓慢，但要加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身体感受的变化，使本来看似简单的动作，做起来有一定的难度。如果动作不到位，最容易引起肌肉拉伤和腹部酸痛等，需要有林婉儿这样比较专业的人在旁边进行引导，但普拉提简单易学，只要熟悉一段时间，张力尹就可以单独进行训练了。
张力尹虽然胆小乖巧，但并不缺乏毅力，满脸汗水还依旧坚持着调整呼吸和心态，一个小时后，张力尹汗如雨下，衣服都被湿透，这才在林婉儿的允许下去卫生间冲洗身体。
换好衣服，林婉儿领着张力尹慢跑到附近的小公园，让张力尹演唱了昨天的训练曲目，曹成模的《你知道么》，借着张力尹存在的大量问题，向她指导了一些韩式SPEECHLEVELSINGING唱法中的一些技巧，让她今天着重训练声带闭合与减小发声点这两种降低高音耗嗓的方法。亲自演唱了几遍《你知道么》，让张力尹近距离感受自己的混音技巧、共鸣方式和情绪的抒发，今天的指导就告一段落，带着张力尹回到宿舍。
两个人吃完饭的时候天色已经大亮，聘用的助理张慧莲已经来到宿舍。林婉儿向张慧莲交代了张力尹今天的课程表和发音训练、身体锻炼、舞蹈基础锻炼、演唱技巧学习、歌曲鉴赏等方面的任务，把张力尹一天的训练、学习交付给张慧莲，这才到公司继续创作歌曲。
刚走进公司，林婉儿就看到了等在那里的郑秀晶。
一段时间不见，郑秀晶身上的高冷气息更加浓郁，见到林婉儿后不紧不慢的迈步过来，鞠躬问好，与电话中的那个稚嫩、调皮又爱撒娇的小姑娘根本就无法联系起来。
只是两个人一进林婉儿的练习室，郑秀晶就开始抱怨，“婉儿姐姐，我现在天天都要学习，休息日还要学日语和钢琴，整天都烦死了，好久才能见你一面，你快给我想想办法啊！”
虽然语气有点颐指气使，但一向高冷的郑秀晶其实的是在撒娇，林婉儿还是很喜欢郑秀晶对她撒娇的。
韩国地域狭窄、人口众多，生存压力十分巨大，想要改善生活就需要提高自身的文化水平和素质，从而提高自己的竞争力，对于教育的要求很高，所以形成了男性工作承担家庭经济重担，女性在家培养下一代的社会风气。为了谋生，男人每天加班两三个小时是普遍现象，收入较低的男人还要兼职弥补家用，男女之间的社会地位有很大差距，女性的生活质量几乎全都要依附在男人身上。
这种情况下，韩国女性从小就被教导如何争取自己的幸福，中国被禁止的早恋在韩国则被视为女性争取幸福的一种试炼，大部分家长都不会禁止，只是这种早恋其实只是男女交际上的一种互动，并不是真正的恋爱，也不涉及一些十九禁的东西。
撒娇、卖萌这种为自己获取好处的小动作几乎是韩国女孩的必备技能。在韩国，女孩在亲密的人之间用小手段获取关照和利益是聪明，对关系比较远的人使用这种手段才是“心机重”。
林婉儿自幼患病，家人对她尽管爱护却总有种对待瓷器那种高价值易碎品保护一样的心态，就显得不那么亲密，进入SM公司后为了抓住每一分钟的时间学习又刻意和别人保持距离，如今紧张的学习结束后进入相对空闲一点的创业阶段，难免就有了孤单的感觉，所以才会渐渐的和郑秀晶、李孝利亲密起来。
郑秀晶向林婉儿撒娇，显然她心里觉得和林婉儿是很亲密的，林婉儿真的是很高兴。伸手摸了摸郑秀晶的头，林婉儿笑了出来，“有那么严重么？”
“真的啊！”郑秀晶的整个身体都耷拉下来，小脸皱成了一团，“我是真的很累哦！学习不能拉下，休息日要学日语和钢琴，每天还要练习一会唱歌跳舞，……”
林婉儿任由郑秀晶巴拉巴拉的吐槽，到她郁气发泄的差不多了对她问了句，“我知道李孝利xi今天会到一个咖啡馆喝咖啡，咱们一起去找她要签名好不好？”
“呀！真的？”郑秀晶很高兴，“要是我拿到了李孝利前辈的签名送给姐姐，她以后一定不会再克扣我的领用钱了。”
郑秀晶的兴奋点显然出乎了林婉儿的意外，难道对郑秀晶来说零花钱比李孝利的签名还重要么！“你很缺零用钱么？我们去逛街吧，我给你买点零食慰劳慰劳你的肚子，然后去找李孝利xi要签名。”
郑秀晶有些踌躇，毕竟韩国人对财务都很认真，朋友甚至家人之间交往也都是账目清楚，各自支付自己的消费，为朋友买一瓶矿泉水都算做请客，请吃零食已经是不小的交情。
林婉儿拍了拍郑秀晶的脑袋，“小小年纪想法怎么那么多，又不是请你吃烤肉，还犹豫什么？”
领着郑秀晶出了公司，两个人溜溜达达的向地铁站走去，没过多远林婉儿就发现身后遮遮掩掩跟随的两个人，转过身一看果然是林允儿和郑秀妍。
林婉儿好笑的把她们俩招呼到身前，“我穿腻了男装，想要留一下长发，换回女装，今天你们两个就和小水晶陪我买点衣服。”
说完林婉儿从包里拿出一张卡和几张万元现金递给郑秀妍，“上午的时间去买两身衣服，你要是能买到既经济又时尚、质量好还适合我的衣服，下午我请你们去游乐场，要是你的表现不好，以后小水晶来找我不许拦着。”
接着转向林允儿，“允儿负责挑选今天的零食、饭店和冷饮，钱都从卡里出，价钱无所谓，要是今天吃的不好，你就准备节食一个星期吧。”
郑秀妍把妹妹带回家的想法没有达成，还被林婉儿抓了包，脸色不太好看，郑秀晶被姐姐抓住心情也不是太爽，姐妹两个人都板着脸，并排走在前方，谁也不搭理谁，比赛着制造冷空气。林允儿是个吃货，能够做主挑选吃的，心情却是好的不得了，缠着林婉儿说笑。四个人就这么对比分明的走向地铁站，引来无数好奇的目光。
郑秀妍的时尚感和经济头脑还是不错的，从林婉儿的衣着上就判断出了林婉儿的品味和购物心理，领着三个人在东大门逛了一个多小时就给林婉儿买了两身比较可心的衣服，剩下的时间交给了郑秀晶。四个人在各种饰品店一阵乱逛，林婉儿给三个女孩都买了些便宜、有意思的小饰品，看看时间差不多了，林婉儿这才领着三个女孩到李孝利说的那家咖啡店去“砸场子”。
是的，虽然昨天和李孝利约定的是帮她考察一下男朋友的素质，但林婉儿越想越觉得李孝利恋爱这件事情让自己很不舒服，于是很任性的决定要给李孝利泼点凉水，今天恰巧又遇到郑秀晶三人，干脆就决定带着三人去把李孝利的约会改成朋友聚会。
尽管知道自己的这种想法有些不对头，多少也会惹得李孝利不高兴，林婉儿这个人一向也都是规行矩步，很少有出格的想法，但是她从小接触道家的养生功法，对于道家的一些哲学思想也就比较欣赏，在心血来潮时，也就是心中无端产生某些想法时，如果看不出有什么无法接受的坏处，那就一定会按照这种想法去做，也就是理智不坚决反对的情况下尽量的随着自己的心愿做事。
郑秀妍三人哪里知道林婉儿的心思，只是听林婉儿说要领着去见李孝利，一个个激动的不得了，高高兴兴的就陪着林婉儿去参加李孝利的约会。
;
回到宿舍，张力尹已经入睡，林婉儿则按照自己的作息习惯工作到十一点才洗漱休息。
与张力尹接触没几天后林婉儿就发现，这个女孩十分的胆小，性格也极为温和，生活习惯良好，对于训练任务能够认真完成，是典型书香门第教育出来的“小白花”，她参加选秀最终进入SM公司是父亲推动的结果，自己只是单纯的喜欢唱歌，对于名利并没有太强的**，虽然少了一些上进的动力却会完全配合公司的安排，正是李秀满这些经纪公司管理者们最喜欢的类型，怪不得李秀满能破例把她交给林婉儿指导。
从喜好来讲，林婉儿更喜欢郑秀妍、李孝利这种聪明、有上进心的女孩，但面对张力尹这种女孩谁都生不起厌恶的心思，还多少会因为怜爱给予照顾，林婉儿也不例外。
对于张力尹，林婉儿进行的是全方位进行照顾，不但亲自拟定她的训练计划，定期对她的训练进行检查督导，连她的生活也做出了详尽的安排，从早上一睁眼开始到晚间入睡都制定了时间表，对她的身体锻炼、训练、饮食、休闲都做出指导和安排。
为了不耽误张力尹的成长，林婉儿不但让张力尹搬来和自己同住，还自己出费用请了一名擅长家务、中文、基础演唱技巧培训的声乐老师，让她全职陪着张力尹训练、学习。
对于声乐知识的学习，林婉儿用自己的资源给张力尹获取了大学旁听的机会，根据各大学校的课程表给她制定了学习计划，还让助理给她做专职翻译，解决她在学习中的语言问题。
作为一个老师，除了贴身对张力尹进行培养，林婉儿能为张力尹做的都做到了，虽然花费了些金钱和人脉资源把自己从繁重的基础指导工作中解脱出来，但并没有耽误张力尹的成长，也算是对张力尹仁至义尽。
短短两个小时的胎息过后，林婉儿又恢复了全部精力，养生功法、导引术、健身、发声、法术等一系列训练过后，天色已经微微发亮，洗漱过后简单的做点早饭，张力尹也按时起床。
礼貌的给林婉儿敬礼问好后，张力尹稍微洗漱一下，乖巧的拿出塑胶垫铺在地板上，开始在林婉儿的指导下用“普拉提”锻炼身体。
普拉提训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。最初普拉提只运用于专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复两大领域。
随着现代社会的发展，普拉提（Pilates）不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
普拉提健身运动虽然不受空间的限制，但是由于所有动作是围绕“中立位”区域，也就是人体的下腹部，虽然动作缓慢，但要加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身体感受的变化，使本来看似简单的动作，做起来有一定的难度。如果动作不到位，最容易引起肌肉拉伤和腹部酸痛等，需要有林婉儿这样比较专业的人在旁边进行引导，但普拉提简单易学，只要熟悉一段时间，张力尹就可以单独进行训练了。
张力尹虽然胆小乖巧，但并不缺乏毅力，满脸汗水还依旧坚持着调整呼吸和心态，一个小时后，张力尹汗如雨下，衣服都被湿透，这才在林婉儿的允许下去卫生间冲洗身体。
换好衣服，林婉儿领着张力尹慢跑到附近的小公园，让张力尹演唱了昨天的训练曲目，曹成模的《你知道么》，借着张力尹存在的大量问题，向她指导了一些韩式SPEECHLEVELSINGING唱法中的一些技巧，让她今天着重训练声带闭合与减小发声点这两种降低高音耗嗓的方法。亲自演唱了几遍《你知道么》，让张力尹近距离感受自己的混音技巧、共鸣方式和情绪的抒发，今天的指导就告一段落，带着张力尹回到宿舍。
两个人吃完饭的时候天色已经大亮，聘用的助理张慧莲已经来到宿舍。林婉儿向张慧莲交代了张力尹今天的课程表和发音训练、身体锻炼、舞蹈基础锻炼、演唱技巧学习、歌曲鉴赏等方面的任务，把张力尹一天的训练、学习交付给张慧莲，这才到公司继续创作歌曲。
刚走进公司，林婉儿就看到了等在那里的郑秀晶。
一段时间不见，郑秀晶身上的高冷气息更加浓郁，见到林婉儿后不紧不慢的迈步过来，鞠躬问好，与电话中的那个稚嫩、调皮又爱撒娇的小姑娘根本就无法联系起来。
只是两个人一进林婉儿的练习室，郑秀晶就开始抱怨，“婉儿姐姐，我现在天天都要学习，休息日还要学日语和钢琴，整天都烦死了，好久才能见你一面，你快给我想想办法啊！”
虽然语气有点颐指气使，但一向高冷的郑秀晶其实的是在撒娇，林婉儿还是很喜欢郑秀晶对她撒娇的。
韩国地域狭窄、人口众多，生存压力十分巨大，想要改善生活就需要提高自身的文化水平和素质，从而提高自己的竞争力，对于教育的要求很高，所以形成了男性工作承担家庭经济重担，女性在家培养下一代的社会风气。为了谋生，男人每天加班两三个小时是普遍现象，收入较低的男人还要兼职弥补家用，男女之间的社会地位有很大差距，女性的生活质量几乎全都要依附在男人身上。
这种情况下，韩国女性从小就被教导如何争取自己的幸福，中国被禁止的早恋在韩国则被视为女性争取幸福的一种试炼，大部分家长都不会禁止，只是这种早恋其实只是男女交际上的一种互动，并不是真正的恋爱，也不涉及一些十九禁的东西。
撒娇、卖萌这种为自己获取好处的小动作几乎是韩国女孩的必备技能。在韩国，女孩在亲密的人之间用小手段获取关照和利益是聪明，对关系比较远的人使用这种手段才是“心机重”。
林婉儿自幼患病，家人对她尽管爱护却总有种对待瓷器那种高价值易碎品保护一样的心态，就显得不那么亲密，进入SM公司后为了抓住每一分钟的时间学习又刻意和别人保持距离，如今紧张的学习结束后进入相对空闲一点的创业阶段，难免就有了孤单的感觉，所以才会渐渐的和郑秀晶、李孝利亲密起来。
郑秀晶向林婉儿撒娇，显然她心里觉得和林婉儿是很亲密的，林婉儿真的是很高兴。伸手摸了摸郑秀晶的头，林婉儿笑了出来，“有那么严重么？”
“真的啊！”郑秀晶的整个身体都耷拉下来，小脸皱成了一团，“我是真的很累哦！学习不能拉下，休息日要学日语和钢琴，每天还要练习一会唱歌跳舞，……”
林婉儿任由郑秀晶巴拉巴拉的吐槽，到她郁气发泄的差不多了对她问了句，“我知道李孝利xi今天会到一个咖啡馆喝咖啡，咱们一起去找她要签名好不好？”
“呀！真的？”郑秀晶很高兴，“要是我拿到了李孝利前辈的签名送给姐姐，她以后一定不会再克扣我的领用钱了。”
郑秀晶的兴奋点显然出乎了林婉儿的意外，难道对郑秀晶来说零花钱比李孝利的签名还重要么！“你很缺零用钱么？我们去逛街吧，我给你买点零食慰劳慰劳你的肚子，然后去找李孝利xi要签名。”
郑秀晶有些踌躇，毕竟韩国人对财务都很认真，朋友甚至家人之间交往也都是账目清楚，各自支付自己的消费，为朋友买一瓶矿泉水都算做请客，请吃零食已经是不小的交情。
林婉儿拍了拍郑秀晶的脑袋，“小小年纪想法怎么那么多，又不是请你吃烤肉，还犹豫什么？”
领着郑秀晶出了公司，两个人溜溜达达的向地铁站走去，没过多远林婉儿就发现身后遮遮掩掩跟随的两个人，转过身一看果然是林允儿和郑秀妍。
林婉儿好笑的把她们俩招呼到身前，“我穿腻了男装，想要留一下长发，换回女装，今天你们两个就和小水晶陪我买点衣服。”
说完林婉儿从包里拿出一张卡和几张万元现金递给郑秀妍，“上午的时间去买两身衣服，你要是能买到既经济又时尚、质量好还适合我的衣服，下午我请你们去游乐场，要是你的表现不好，以后小水晶来找我不许拦着。”
接着转向林允儿，“允儿负责挑选今天的零食、饭店和冷饮，钱都从卡里出，价钱无所谓，要是今天吃的不好，你就准备节食一个星期吧。”
郑秀妍把妹妹带回家的想法没有达成，还被林婉儿抓了包，脸色不太好看，郑秀晶被姐姐抓住心情也不是太爽，姐妹两个人都板着脸，并排走在前方，谁也不搭理谁，比赛着制造冷空气。林允儿是个吃货，能够做主挑选吃的，心情却是好的不得了，缠着林婉儿说笑。四个人就这么对比分明的走向地铁站，引来无数好奇的目光。
郑秀妍的时尚感和经济头脑还是不错的，从林婉儿的衣着上就判断出了林婉儿的品味和购物心理，领着三个人在东大门逛了一个多小时就给林婉儿买了两身比较可心的衣服，剩下的时间交给了郑秀晶。四个人在各种饰品店一阵乱逛，林婉儿给三个女孩都买了些便宜、有意思的小饰品，看看时间差不多了，林婉儿这才领着三个女孩到李孝利说的那家咖啡店去“砸场子”。
是的，虽然昨天和李孝利约定的是帮她考察一下男朋友的素质，但林婉儿越想越觉得李孝利恋爱这件事情让自己很不舒服，于是很任性的决定要给李孝利泼点凉水，今天恰巧又遇到郑秀晶三人，干脆就决定带着三人去把李孝利的约会改成朋友聚会。
尽管知道自己的这种想法有些不对头，多少也会惹得李孝利不高兴，林婉儿这个人一向也都是规行矩步，很少有出格的想法，但是她从小接触道家的养生功法，对于道家的一些哲学思想也就比较欣赏，在心血来潮时，也就是心中无端产生某些想法时，如果看不出有什么无法接受的坏处，那就一定会按照这种想法去做，也就是理智不坚决反对的情况下尽量的随着自己的心愿做事。
郑秀妍三人哪里知道林婉儿的心思，只是听林婉儿说要领着去见李孝利，一个个激动的不得了，高高兴兴的就陪着林婉儿去参加李孝利的约会。
;