第一百一十五章 试训
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朱亭又感觉双腿无力，可能没有早晨锻炼的习惯，自己绕着球场跑圈儿。
“你是叫朱亭又吧？”一个五十多岁的男人，满头短发，根根直立，大部分黑，小部分已经花白。脸像刀刻出来的一般，有种中年男人历经沧桑的美感，他拦下朱亭又道。
“恩，你好。我叫朱亭又。”朱亭又猜想着可能就是主教练了，昨天没有见到，这人好像真的在电视上见过。
“我是齐胜利，昨天听陆教说，你球感不错，希望你能好好珍惜机会，在队里能有出色的表现。”齐胜利一直没有笑，声音低沉，却不令人畏惧，像个慈父一般。
“是的，齐教练，我一定会努力表现的。”朱亭又微笑道。
“好，去那边集合吧，你在队里的号码是二十三号，在队里，号码比人的名字用到的频率更高的。以后，你可以叫我齐教，大家都是这么叫的。”齐胜利道。
“好的，齐教。”朱亭又笑道，他没有想到主教练并没有像坊间流传的，都是满脸横肉，一副趾高气昂的样子，感觉齐胜利人蛮好相处的。
职业队的训练没有多少特别的地方。
七点到八点晨跑。热身：拉韧带活动身体各个部位做基本功练习：颠球踩球拉球脚弓传球长传球下午：绕标盘带，围绕着一根根插在球场上的标枪转圈圈，保持一定距离，
越往后可以缩小距离。加速折返带球，加速盘带到十五米左右然后急停，再折返射门练习。一对一的传射练习。
最后的话做一些身体训练，然后慢跑几圈，最后做全身放松。
简单有序，队友们应该每日如此，大家怎么做，朱亭又就跟着怎么做，
由于他的技术已经成型，教练们并没有给他太多的纠正。
陆涛偶尔对他讲解一些动作要领，无论是多么出色的人都看不到自己身上的问题的，所以教练的作用很大。
不是好的球员就能成为好的教练，很多著名教练，功勋显赫，甚至没有当运动员的经历，也有很多战绩非常耀眼的运动员，退役后当教练，却没有突出的成绩。
俱乐部的训练很快乐，朱亭又也很珍惜机会，处处以小自居，加上有钱，大量的饮料供应源源不断，人缘处的不错。
由于朱亭又不是正式球员，加上年纪小，教练们都没有对他特别严厉，许多任务也只是让他量力而为，但朱亭又不敢偷懒，处处以这些职业球员为榜样，尽自己最大的努力完成。
在学校踢球的时候，感觉自己体能不错，但来到这里，朱亭又才明白，自己远远没有达到职业球员的标准，身体对抗也不行。
足球运动是一项需要高强度对抗的运动，犯规更是稀松平常，没有良好的身体素质，极容易受伤。
朱亭又心里很明白伤病是许多优秀运动员最大的敌人，十分注意保护自己的身体。尽量不强对抗，好在他踢的位置是前腰，不是很要对抗，如果是后卫或者前锋，他的单薄的身材就绝对无法适应比赛的节奏了。
下午是日常的队内对抗赛，每个人都有机会出场的。
朱亭又照常被分在替补一方，由于队里却前腰，他获得了首发的机会。
替补队的教练是陆涛，主力一方的教练是齐胜利。
虽然是队内对抗，但每个人都是全力以赴，为什么呢？因为，替补想通过好的表现获取上场机会，主力也需要通过比赛保持状态，并稳固自己的主力位置，毕竟，被替补队击败可不是什么光彩的事情。
朱亭又急需表现的机会，憋着一股儿的劲儿呢。
上场就积极争抢，无奈主力一方实力明显高出太多，配合更娴熟，很少给替补队在前场拿球的空间，昨天朱亭又踢的小场比赛，大家注重的是技术，今天则注重的是对抗和速度，打法更加具有侵略性，这是一场真正水平的甲级比赛。
朱亭又越是急躁越控不住球，感觉自己像是完全不会踢球的人一样，以前在学校玩的那些花哨动作，在这些职业球员面前，有点像小丑。
上半场结束，替补队以二比零落后，一切都在情理之中。
通常替补队都是以三比零，或者四比零这样的比分结束对抗的。
下半场，朱亭又没有再获得出场的机会，他很郁闷，坐在场边看别人踢球的滋味，非常不好受。
朱亭又望着别人生龙活虎的奔跑着，明明还有体力，却不得不承担着捡球的工作。
同时他也注意主力们的技术特点，主力方的前腰是马郁，一个非常帅气的前腰，也是队里的明星球员，曾经入选过国奥队，身高一米七八，技术灵动，个子瘦，但步伐频率很快，过人干净利落，在他面前，朱亭又几乎没有一次成功的抢断。
一面羡慕别人技术的同时，心里也不免深深的失落，本来还洋洋自得，觉得中国足球，无非都是一群门外汉而已，没有想到自己在甲B弱队，也不能胜任。
“哎。”陆涛吸着烟，战在朱亭又边上。
“陆教。”朱亭又强笑一下。
“是不是有些沮丧？刚来的年轻人都这样，很多都是试训结束就离队的。”陆涛笑道。
“我没有太沮丧，还好啦，只是觉得自己以前踢得和现在踢得差太多，这里才是真正踢球的地方，我很喜欢这里，很想留下来，能成为一名真正的职业球员。”朱亭又笑道。
“好小子，有这份勇气就值得嘉奖，踢球是智力运动，主要靠自己去唔得，别人教也只能引路，入门还得是靠自己。许多职业球员踢了一辈子，水平还是那样，和当初刚踢球的时候差不多，只是说多了些实战经验罢了。”陆涛有些感慨的道。
“嗯，谢谢陆教，我会用心体会的。”朱亭又深表敬意的道。
两人又简单交谈一会，朱亭又看得出陆涛对自己给予厚望，十分感动，这样的基层教练，很多人都是在用心实实在在的为中国足球做贡献的。
可能他们十年的收入，都不如那些洋人大牌教练，来中国淘金的一个月的收入高。
不过他们做的事情可能更多。
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朱亭又感觉双腿无力，可能没有早晨锻炼的习惯，自己绕着球场跑圈儿。
“你是叫朱亭又吧？”一个五十多岁的男人，满头短发，根根直立，大部分黑，小部分已经花白。脸像刀刻出来的一般，有种中年男人历经沧桑的美感，他拦下朱亭又道。
“恩，你好。我叫朱亭又。”朱亭又猜想着可能就是主教练了，昨天没有见到，这人好像真的在电视上见过。
“我是齐胜利，昨天听陆教说，你球感不错，希望你能好好珍惜机会，在队里能有出色的表现。”齐胜利一直没有笑，声音低沉，却不令人畏惧，像个慈父一般。
“是的，齐教练，我一定会努力表现的。”朱亭又微笑道。
“好，去那边集合吧，你在队里的号码是二十三号，在队里，号码比人的名字用到的频率更高的。以后，你可以叫我齐教，大家都是这么叫的。”齐胜利道。
“好的，齐教。”朱亭又笑道，他没有想到主教练并没有像坊间流传的，都是满脸横肉，一副趾高气昂的样子，感觉齐胜利人蛮好相处的。
职业队的训练没有多少特别的地方。
七点到八点晨跑。热身：拉韧带活动身体各个部位做基本功练习：颠球踩球拉球脚弓传球长传球下午：绕标盘带，围绕着一根根插在球场上的标枪转圈圈，保持一定距离，
越往后可以缩小距离。加速折返带球，加速盘带到十五米左右然后急停，再折返射门练习。一对一的传射练习。
最后的话做一些身体训练，然后慢跑几圈，最后做全身放松。
简单有序，队友们应该每日如此，大家怎么做，朱亭又就跟着怎么做，
由于他的技术已经成型，教练们并没有给他太多的纠正。
陆涛偶尔对他讲解一些动作要领，无论是多么出色的人都看不到自己身上的问题的，所以教练的作用很大。
不是好的球员就能成为好的教练，很多著名教练，功勋显赫，甚至没有当运动员的经历，也有很多战绩非常耀眼的运动员，退役后当教练，却没有突出的成绩。
俱乐部的训练很快乐，朱亭又也很珍惜机会，处处以小自居，加上有钱，大量的饮料供应源源不断，人缘处的不错。
由于朱亭又不是正式球员，加上年纪小，教练们都没有对他特别严厉，许多任务也只是让他量力而为，但朱亭又不敢偷懒，处处以这些职业球员为榜样，尽自己最大的努力完成。
在学校踢球的时候，感觉自己体能不错，但来到这里，朱亭又才明白，自己远远没有达到职业球员的标准，身体对抗也不行。
足球运动是一项需要高强度对抗的运动，犯规更是稀松平常，没有良好的身体素质，极容易受伤。
朱亭又心里很明白伤病是许多优秀运动员最大的敌人，十分注意保护自己的身体。尽量不强对抗，好在他踢的位置是前腰，不是很要对抗，如果是后卫或者前锋，他的单薄的身材就绝对无法适应比赛的节奏了。
下午是日常的队内对抗赛，每个人都有机会出场的。
朱亭又照常被分在替补一方，由于队里却前腰，他获得了首发的机会。
替补队的教练是陆涛，主力一方的教练是齐胜利。
虽然是队内对抗，但每个人都是全力以赴，为什么呢？因为，替补想通过好的表现获取上场机会，主力也需要通过比赛保持状态，并稳固自己的主力位置，毕竟，被替补队击败可不是什么光彩的事情。
朱亭又急需表现的机会，憋着一股儿的劲儿呢。
上场就积极争抢，无奈主力一方实力明显高出太多，配合更娴熟，很少给替补队在前场拿球的空间，昨天朱亭又踢的小场比赛，大家注重的是技术，今天则注重的是对抗和速度，打法更加具有侵略性，这是一场真正水平的甲级比赛。
朱亭又越是急躁越控不住球，感觉自己像是完全不会踢球的人一样，以前在学校玩的那些花哨动作，在这些职业球员面前，有点像小丑。
上半场结束，替补队以二比零落后，一切都在情理之中。
通常替补队都是以三比零，或者四比零这样的比分结束对抗的。
下半场，朱亭又没有再获得出场的机会，他很郁闷，坐在场边看别人踢球的滋味，非常不好受。
朱亭又望着别人生龙活虎的奔跑着，明明还有体力，却不得不承担着捡球的工作。
同时他也注意主力们的技术特点，主力方的前腰是马郁，一个非常帅气的前腰，也是队里的明星球员，曾经入选过国奥队，身高一米七八，技术灵动，个子瘦，但步伐频率很快，过人干净利落，在他面前，朱亭又几乎没有一次成功的抢断。
一面羡慕别人技术的同时，心里也不免深深的失落，本来还洋洋自得，觉得中国足球，无非都是一群门外汉而已，没有想到自己在甲B弱队，也不能胜任。
“哎。”陆涛吸着烟，战在朱亭又边上。
“陆教。”朱亭又强笑一下。
“是不是有些沮丧？刚来的年轻人都这样，很多都是试训结束就离队的。”陆涛笑道。
“我没有太沮丧，还好啦，只是觉得自己以前踢得和现在踢得差太多，这里才是真正踢球的地方，我很喜欢这里，很想留下来，能成为一名真正的职业球员。”朱亭又笑道。
“好小子，有这份勇气就值得嘉奖，踢球是智力运动，主要靠自己去唔得，别人教也只能引路，入门还得是靠自己。许多职业球员踢了一辈子，水平还是那样，和当初刚踢球的时候差不多，只是说多了些实战经验罢了。”陆涛有些感慨的道。
“嗯，谢谢陆教，我会用心体会的。”朱亭又深表敬意的道。
两人又简单交谈一会，朱亭又看得出陆涛对自己给予厚望，十分感动，这样的基层教练，很多人都是在用心实实在在的为中国足球做贡献的。
可能他们十年的收入，都不如那些洋人大牌教练，来中国淘金的一个月的收入高。
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