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第十二章 剑术
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清晨。
一缕晨曦从天边升起，仿佛为这个世界带来了生机。
陈凡昨天晚上心潮澎湃难以睡着，昨天修炼了三次后他感觉身体很好，恨不得昨天一整天的时间都用来修炼。
所以今天陈凡早早的爬起来了。
虽然昨天陈凡锻炼了几个小时，但是今天早上醒来的他，整个人精神都处于振奋状态。
毫无疲倦感。
陈凡感觉自己的灵魂好像比别人强。
因为每次修炼完后他都可以略微感觉到身体素质的提升，虽然提升的幅度很细微，但是他可以清楚的知道自己在变强，这就够了。
而一般人刚开始修炼的时候是感觉不到自己的提升的，得等锻炼到一段时间身体素质有了明显的提升后，自己才能知道变强了多少。
再加上在修炼之前都会先吃兽肉等有特殊能量的食物，所以修炼完后，第二天睡醒根本不会有任何的疲劳感。
陈凡现在一天也就只能修炼肉体三个小时，也就是早上六点锻炼一个小时，然后等五个小时细胞消化好能量后才可以继续锻炼一个小时。
其实真正的修炼狂魔可以一天修炼四次的，就是早上六点中午十二点下午六点跟晚上十二点各修炼一个小时。
但是陈凡这个年纪的孩子正是长身体的时候，一般晚上十二点是不会去修炼的，不然睡眠不足反而影响发育。
所以一般人除非有特殊的体质，不然一天吸收特殊能量的速度都是差不多的。
所以在成为武者之前每天只需要保持修炼三个小时，武者之下的同龄人之间理论上是区别不大的。
但是呢，作为一个几岁的孩子，你要他每天都锻炼三个小时，还要持续一年365天天天锻炼，想想都觉得不可能，这连成年人都不一样办得到。
这就是《基础修炼法》开篇就说的要成为武者需要大毅力了。
人人都知道成为武者后比一般人好，但是大部分的人是坚持不下去的。
就跟地球上的人一样，人人都知道读书好有出路，但是为什么还有那么多学渣呢？
而且还有九年义务教育呢，都不用花什么钱。
而这个世界修炼一次至少还要一百块呢。
或许正是因为免费的，所以人们才不懂的珍惜吧。
总而言之这个世界上在成为武者之前，同龄人之间的身体素质都差不多，而要分个高下就要看技术了。
这也是一天除了锻炼身体之外的时间所需要修炼的了。
而陈凡修炼的正是剑术。
所以今天早早爬起来的陈凡就是想叫李柔教他剑术了。
一般人得到初中才会学习这些战斗技能。
第一，因为孩子太小了，光每天锻炼三个小时就够辛苦了，还要练战斗技巧，那也太惨了，不是什么人都坚持得下来的。
第二，练习战斗技巧也是需要老师的，而请一个老师来教战斗技巧又是一笔不小的开销，一般家庭可请不起。
第三，还是因为太小了，身体力量太小，一些技巧动作根本无法学习。
所以一般人得等到初中后才学这些，经过六年的锻炼身体也发育的差不多了，有那个天赋，确定要成为武者后，才会选择学习战斗技巧。
陈凡醒了后发现就四点多。
李柔她一般六点就会起床给陈凡他们做饭了。
所以陈凡就先去地下室锻炼一个小时身体后就顺便练习剑术基础了。
正是按之前李柔买给他的那本《剑术基础》练的，刚开始也确实没什么好练的，就一直重复劈，砍，刺等几个动作。
只是不知道不会标志握剑姿势的他练了有多大的效果就是了。
但是也就练一会消磨时间的，陈凡也就无所谓了，就当玩了。
至于如何握剑跟步伐身法什么的，陈凡打算先让妈妈指导自己学会正确的动作先。
“叮铃铃~”
正挥着木刀的陈凡听到他设置的闹钟响了，就知道可以去吃饭了。
走过去按掉了闹钟，就准备回去吃饭了，吃完饭后就可以叫李柔教自己剑术基础了。
一进门就正好看见李柔已经做好饭了，端桌子上了。就叫了一声：“妈妈”
而李柔也看见了刚锻炼好回来的陈凡，微微笑道：“小凡这么勤快吗，这么早就去修炼了。”
陈凡摸着头嘿嘿的笑着。
李柔接着对陈凡道：“那你去叫你爸爸还有缇娜起床过来吃早饭吧。”
“没问题”
说着陈凡就放下手里拿着的木刀，先去洗了个手就去叫陈卫国跟缇娜起床了。
走进陈卫国的房间的陈凡发现陈卫国还躺床上盖着被子呼呼大睡呢。
陈凡走到陈卫国床边一把掀开被子大声喊道：“爸爸起床吃饭啦，太阳都晒屁股上了。”
听到陈凡的声音陈卫国才略微的睁开眼睛瞥了陈凡一下后又闭上了，懒洋洋的道：“去去去，今天你老爸我又不用上班，让你老爸我多睡一会。”
陈凡见他还不想起床，就爬上床捏着他的鼻子道：“不行，等下你再起来妈妈做的饭就凉了，然后妈妈又要去帮你这个糟老头子热饭。”
听到陈凡说自己是糟老头子的陈卫国一下子就睁开了眼睛，一把抓住旁边的陈凡捏着他的脸往外拉道：
“昨天请教我如何锻炼的时候一口一个爸爸叫的可甜了，利用完后今天就叫我糟老头子了是吧。”
被捏着脸的陈凡吐字不清的道：“水角泥税兰胶的啊，税兰胶的东十造劳投之。（谁叫你睡懒觉的啊，睡懒觉的都是糟老头子。）”
捏了一会陈凡的脸的陈卫国也没了睡意，就道：“行了行了，我这就起床行了吧”
揉着脸的陈凡道：“这还差不多。”说完嘴里还嘀咕了句“糟老头子”
说完后在陈卫国还没反应过来的时候就下床跑过去叫缇娜起床了。
陈凡这些年一直演着一个小孩子的形象，或许是一直跟缇娜玩的缘故，陈凡觉得自己的心越来越年轻了，感觉自己真的是越来越像一个小孩子了。再经历一次童年没什么不好的，无忧无虑的没有什么需要烦恼的。
看着跑出去的陈凡，陈卫国微笑的摇了摇头后喃喃道：“也不知道小凡能坚持锻炼多少天。”
进了自己房间的陈凡走到缇娜床边，伸出手戳了戳睡小床上缇娜的脸道：“缇娜起床了，起床吃好吃的东西了。”
刚被戳醒的缇娜迷迷糊糊的突然听到有好吃的瞬间就精神了，瞪着大眼睛飞起来道：“哪里？缇娜的好吃的在哪里？”
看着被这个屡试不爽的方法叫醒的缇娜，陈凡哈哈笑道：“在餐桌上啊，缇娜快去刷牙洗脸然后一起去吃饭吧。”
缇娜挥着拳头道：“喔喔！缇娜刷牙洗脸去了。”仿佛要去做什么大事一样。
餐桌上。
陈凡一边吃着早餐一边问李柔道：“妈妈，等下可以开始教我剑术了吗？”
“可以啊。”李柔微笑着回道。
饭后，李柔就带着陈凡往地下室去了，缇娜也坐在陈凡的肩膀上跟着过去了。
到了地下室训练场后，李柔面无表情的摸着自己的配剑用平静的语气对陈凡道：“剑是凶器，剑术是杀人术。
而有时候杀人亦是保护人，所以剑术亦是保护人的术。
而妈妈教你的剑术就是为了你以后可以保护自己，保护你想保护的人的，你千万不可以有了力量后就为非作歹，知道了吗？”
陈凡重重的点点头认真道：“我知道，我保证我长大后会做一个好人的。”
见陈凡听下去了，李柔拿出她的配刀道：“你也把你的木刀拿出来吧，我先教你如何握刀。
单手握刀的时候就直接握住就好，双手握刀的话，
左手的小指、无名指握住刀的柄部尾端;
右手也用小指、无名指握住刀的护手下面刀柄上端;
左、右手的虎口均要同刀保持直线，由上向下压紧刀柄;
两手心相对用力，有一种绞拧的力感。
陈凡按着李柔说的握好了刀，李柔看了一下后帮陈凡调整了一下姿势，然后点了点头道：“记住这个姿势，以后也这样握。”
教完了陈凡握刀姿势李柔接着道：“妈妈学的剑术就是以9种斩击为基础的。接下来妈妈就给你演示一遍”
李柔开始为一边为陈凡演示一边讲解。
“1.唐竹，”李柔双手举刀由上往下直劈。
“2.袈裟斩，”刀由右往左斜劈。
“3.逆袈裟，”刀由左往右斜劈。
“4.左横切，”刀由左向右横切。
“5.右横切，”刀由右向左横切。
“6.左切上，”刀由左向右斜上撩。
“7.右切上，”刀由右向左斜上撩。
“8.逆风，”刀从下向上直撩。
“9.突刺，”刀向前直刺。
演示完了一遍后，李柔道：“记住了吗小凡。”
陈凡点了点头‘就是砍嘛，一个米字八个方向的砍，再加上一个刺，这倒是容易记。’
“那你也来一遍吧。”
“好”在旁边看着的陈凡应道后就开始按李柔刚刚演示的练了起来。
而接下来的时间就都是李柔在指导纠正陈凡的动作了。
而缇娜也不知道从哪里找来了个小棍子也在旁边有模有样的嘿咻嘿咻的挥着。
清晨。
一缕晨曦从天边升起，仿佛为这个世界带来了生机。
陈凡昨天晚上心潮澎湃难以睡着，昨天修炼了三次后他感觉身体很好，恨不得昨天一整天的时间都用来修炼。
所以今天陈凡早早的爬起来了。
虽然昨天陈凡锻炼了几个小时，但是今天早上醒来的他，整个人精神都处于振奋状态。
毫无疲倦感。
陈凡感觉自己的灵魂好像比别人强。
因为每次修炼完后他都可以略微感觉到身体素质的提升，虽然提升的幅度很细微，但是他可以清楚的知道自己在变强，这就够了。
而一般人刚开始修炼的时候是感觉不到自己的提升的，得等锻炼到一段时间身体素质有了明显的提升后，自己才能知道变强了多少。
再加上在修炼之前都会先吃兽肉等有特殊能量的食物，所以修炼完后，第二天睡醒根本不会有任何的疲劳感。
陈凡现在一天也就只能修炼肉体三个小时，也就是早上六点锻炼一个小时，然后等五个小时细胞消化好能量后才可以继续锻炼一个小时。
其实真正的修炼狂魔可以一天修炼四次的，就是早上六点中午十二点下午六点跟晚上十二点各修炼一个小时。
但是陈凡这个年纪的孩子正是长身体的时候，一般晚上十二点是不会去修炼的，不然睡眠不足反而影响发育。
所以一般人除非有特殊的体质，不然一天吸收特殊能量的速度都是差不多的。
所以在成为武者之前每天只需要保持修炼三个小时，武者之下的同龄人之间理论上是区别不大的。
但是呢，作为一个几岁的孩子，你要他每天都锻炼三个小时，还要持续一年365天天天锻炼，想想都觉得不可能，这连成年人都不一样办得到。
这就是《基础修炼法》开篇就说的要成为武者需要大毅力了。
人人都知道成为武者后比一般人好，但是大部分的人是坚持不下去的。
就跟地球上的人一样，人人都知道读书好有出路，但是为什么还有那么多学渣呢？
而且还有九年义务教育呢，都不用花什么钱。
而这个世界修炼一次至少还要一百块呢。
或许正是因为免费的，所以人们才不懂的珍惜吧。
总而言之这个世界上在成为武者之前，同龄人之间的身体素质都差不多，而要分个高下就要看技术了。
这也是一天除了锻炼身体之外的时间所需要修炼的了。
而陈凡修炼的正是剑术。
所以今天早早爬起来的陈凡就是想叫李柔教他剑术了。
一般人得到初中才会学习这些战斗技能。
第一，因为孩子太小了，光每天锻炼三个小时就够辛苦了，还要练战斗技巧，那也太惨了，不是什么人都坚持得下来的。
第二，练习战斗技巧也是需要老师的，而请一个老师来教战斗技巧又是一笔不小的开销，一般家庭可请不起。
第三，还是因为太小了，身体力量太小，一些技巧动作根本无法学习。
所以一般人得等到初中后才学这些，经过六年的锻炼身体也发育的差不多了，有那个天赋，确定要成为武者后，才会选择学习战斗技巧。
陈凡醒了后发现就四点多。
李柔她一般六点就会起床给陈凡他们做饭了。
所以陈凡就先去地下室锻炼一个小时身体后就顺便练习剑术基础了。
正是按之前李柔买给他的那本《剑术基础》练的，刚开始也确实没什么好练的，就一直重复劈，砍，刺等几个动作。
只是不知道不会标志握剑姿势的他练了有多大的效果就是了。
但是也就练一会消磨时间的，陈凡也就无所谓了，就当玩了。
至于如何握剑跟步伐身法什么的，陈凡打算先让妈妈指导自己学会正确的动作先。
“叮铃铃~”
正挥着木刀的陈凡听到他设置的闹钟响了，就知道可以去吃饭了。
走过去按掉了闹钟，就准备回去吃饭了，吃完饭后就可以叫李柔教自己剑术基础了。
一进门就正好看见李柔已经做好饭了，端桌子上了。就叫了一声：“妈妈”
而李柔也看见了刚锻炼好回来的陈凡，微微笑道：“小凡这么勤快吗，这么早就去修炼了。”
陈凡摸着头嘿嘿的笑着。
李柔接着对陈凡道：“那你去叫你爸爸还有缇娜起床过来吃早饭吧。”
“没问题”
说着陈凡就放下手里拿着的木刀，先去洗了个手就去叫陈卫国跟缇娜起床了。
走进陈卫国的房间的陈凡发现陈卫国还躺床上盖着被子呼呼大睡呢。
陈凡走到陈卫国床边一把掀开被子大声喊道：“爸爸起床吃饭啦，太阳都晒屁股上了。”
听到陈凡的声音陈卫国才略微的睁开眼睛瞥了陈凡一下后又闭上了，懒洋洋的道：“去去去，今天你老爸我又不用上班，让你老爸我多睡一会。”
陈凡见他还不想起床，就爬上床捏着他的鼻子道：“不行，等下你再起来妈妈做的饭就凉了，然后妈妈又要去帮你这个糟老头子热饭。”
听到陈凡说自己是糟老头子的陈卫国一下子就睁开了眼睛，一把抓住旁边的陈凡捏着他的脸往外拉道：
“昨天请教我如何锻炼的时候一口一个爸爸叫的可甜了，利用完后今天就叫我糟老头子了是吧。”
被捏着脸的陈凡吐字不清的道：“水角泥税兰胶的啊，税兰胶的东十造劳投之。（谁叫你睡懒觉的啊，睡懒觉的都是糟老头子。）”
捏了一会陈凡的脸的陈卫国也没了睡意，就道：“行了行了，我这就起床行了吧”
揉着脸的陈凡道：“这还差不多。”说完嘴里还嘀咕了句“糟老头子”
说完后在陈卫国还没反应过来的时候就下床跑过去叫缇娜起床了。
陈凡这些年一直演着一个小孩子的形象，或许是一直跟缇娜玩的缘故，陈凡觉得自己的心越来越年轻了，感觉自己真的是越来越像一个小孩子了。再经历一次童年没什么不好的，无忧无虑的没有什么需要烦恼的。
看着跑出去的陈凡，陈卫国微笑的摇了摇头后喃喃道：“也不知道小凡能坚持锻炼多少天。”
进了自己房间的陈凡走到缇娜床边，伸出手戳了戳睡小床上缇娜的脸道：“缇娜起床了，起床吃好吃的东西了。”
刚被戳醒的缇娜迷迷糊糊的突然听到有好吃的瞬间就精神了，瞪着大眼睛飞起来道：“哪里？缇娜的好吃的在哪里？”
看着被这个屡试不爽的方法叫醒的缇娜，陈凡哈哈笑道：“在餐桌上啊，缇娜快去刷牙洗脸然后一起去吃饭吧。”
缇娜挥着拳头道：“喔喔！缇娜刷牙洗脸去了。”仿佛要去做什么大事一样。
餐桌上。
陈凡一边吃着早餐一边问李柔道：“妈妈，等下可以开始教我剑术了吗？”
“可以啊。”李柔微笑着回道。
饭后，李柔就带着陈凡往地下室去了，缇娜也坐在陈凡的肩膀上跟着过去了。
到了地下室训练场后，李柔面无表情的摸着自己的配剑用平静的语气对陈凡道：“剑是凶器，剑术是杀人术。
而有时候杀人亦是保护人，所以剑术亦是保护人的术。
而妈妈教你的剑术就是为了你以后可以保护自己，保护你想保护的人的，你千万不可以有了力量后就为非作歹，知道了吗？”
陈凡重重的点点头认真道：“我知道，我保证我长大后会做一个好人的。”
见陈凡听下去了，李柔拿出她的配刀道：“你也把你的木刀拿出来吧，我先教你如何握刀。
单手握刀的时候就直接握住就好，双手握刀的话，
左手的小指、无名指握住刀的柄部尾端;
右手也用小指、无名指握住刀的护手下面刀柄上端;
左、右手的虎口均要同刀保持直线，由上向下压紧刀柄;
两手心相对用力，有一种绞拧的力感。
陈凡按着李柔说的握好了刀，李柔看了一下后帮陈凡调整了一下姿势，然后点了点头道：“记住这个姿势，以后也这样握。”
教完了陈凡握刀姿势李柔接着道：“妈妈学的剑术就是以9种斩击为基础的。接下来妈妈就给你演示一遍”
李柔开始为一边为陈凡演示一边讲解。
“1.唐竹，”李柔双手举刀由上往下直劈。
“2.袈裟斩，”刀由右往左斜劈。
“3.逆袈裟，”刀由左往右斜劈。
“4.左横切，”刀由左向右横切。
“5.右横切，”刀由右向左横切。
“6.左切上，”刀由左向右斜上撩。
“7.右切上，”刀由右向左斜上撩。
“8.逆风，”刀从下向上直撩。
“9.突刺，”刀向前直刺。
演示完了一遍后，李柔道：“记住了吗小凡。”
陈凡点了点头‘就是砍嘛，一个米字八个方向的砍，再加上一个刺，这倒是容易记。’
“那你也来一遍吧。”
“好”在旁边看着的陈凡应道后就开始按李柔刚刚演示的练了起来。
而接下来的时间就都是李柔在指导纠正陈凡的动作了。
而缇娜也不知道从哪里找来了个小棍子也在旁边有模有样的嘿咻嘿咻的挥着。