妖妖小说网 > 穿越农女有空间，行医经商撩夫忙 > 第42章 白大小姐的减脂餐
第42章 白大小姐的减脂餐
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、全职艺术家、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降
妖妖小说网 www.yaotxt.com，最快更新穿越农女有空间，行医经商撩夫忙最新章节！
翌日
太阳刚刚从地平线爬上来。
唐满儿就起来了，发现白家仆人们比她起的还要早，都各自忙碌起来！
唐满儿给薛氏拾掇完后，便从空间超市拿出一个减脂餐盘，去了翡翠园。
“唐姑娘，你这么早就过来了，我家小姐还没有起来呢！”
明兰伸着懒腰从偏房出来，就撞见迎面而来的唐满儿。
“等我一会儿做好早餐，大小姐，就可以吃了。”
“唐姑娘，你手里拿的是？”
“这个是给大小姐特供餐盘。”
“明兰，快告诉我，你家大小姐小厨房在哪？”
“这边，您跟我来。”
“就是这了！”
“唐姑娘，咱们开始做饭吧。”明兰说着就开始在灶台上生起火来。
很快，唐满儿在明兰友好的协助下，白大小姐的第一份私人减脂早餐，就做好了。
“唐姑娘，这确定是给大小姐吃的吗？”
“这样吃，不仅能让大小姐健康，还能让大小姐减去身上的肉。”
唐满儿摸了一下明兰的肚子说道：
“你也可以这么吃，你肚子上小肚腩也会减掉！”
“真的吗？”
“当然是真的！”
“唐姑娘就这份量，我吃不饱的！”
唐满儿闻言笑了笑，便跟着明兰去了翡翠园主院。
此时白芊芊在一众丫鬟的服侍下，坐在餐桌前，正期待着唐姑娘给自己做的第一顿早膳。
“白大小姐，来这就是你的第一份掉肉早膳！”
“掉肉？”
“对，减掉你身上多余的肉。”
唐满儿没有说减脂，怕她听不懂。
白芊芊看着眼前，比府里仆人都吃得差的早膳，皱了皱眉头说道：“小神医这么吃，真的能掉肉吗？！”
“当然！你要相信我！”
“可是这比我这两日的清淡菜肴都要差！”
“大小姐，差是差了些，但都是对你有帮助的食物！”
“大小姐，甜食，你都能戒了，跳绳你都跳了，我相信控制口腹之欲，大小姐还是同样能做到的。”
“来，大小姐，先将这一小茶壶温开水喝下。”
白芊芊觉得这小神医说得对，这点口腹之欲还是能忍得了的。”
便接过唐满儿递过来温水，小口小口喝起来！
“大小姐，要大口大口喝，才有效果。”
“好！”
白大小姐便大口大口喝了起来。
很快，一小茶壶温开水就下了肚。
“来，大小姐，先把这两个鸡蛋吃掉。”
白芊芊也不反抗了，唐满儿让怎么吃就怎么吃。
“来，大小姐，再把这碗加了亚麻籽油的豆浆喝掉。”
“来，大小姐，再把这半根小黄瓜吃掉！”
“来，大小姐，再把这玉米面馒头吃掉！”
唐满儿指了指餐盘上一个拳头大小的馒头。
见白芊芊都吃完了，唐满儿从桌子下避开其他人视线，从空间超市摸出一把树莓。
“大小姐，这树莓，过一个时辰，再吃也不迟！”
“唐姑娘，我感觉我没吃饱！”
“等你感觉到肚子饿了，就可以吃树莓了。”
“撑到那时候，你就吃上我给你做的午膳了。”
“大小姐，我先回兰园给我娘和大哥看诊，等午时我再来给你做午膳。”
“大小姐，你一会儿要是饿了，让明兰到兰园喊我，你可不要偷吃哦。”
见白芊芊颔了颔首，唐满儿就回了兰园。
大约巳时三刻，白老大从外面回来了。
“爹，娘，深海鱼打捞回来了，你们快来！”
唐满儿听到声音从兰园走出来，看见白老大正带着人将打捞回来的深海鱼，往院子深处走去。
唐满儿也跟了上去，很快就来到后院一石门前，随着石门被打开，一股寒凉之气从里飘散出来。
这石门后面居然是冰窖。
唐满儿心想这白家真是豪！
这在古代，有冰窖的人家，那不仅仅是有钱那么简单！
白老大，从冰窖里一出来就看到了门外的唐满儿。
“唐姑娘，来看看，这些鱼有你说的什么带鱼，三文鱼吗？”
只见白老大让人将带回来的木箱子打开，唐满儿才知道古人远比她想的要聪明多，这些鱼，从打捞上来就被冰存起来了。
“白大哥，这里面的就是三文鱼，今日午时，就给大小姐做香煎三文鱼！”
好！
……
“大小姐来你的掉肉午膳来了。”
白芊芊见唐满儿端过来的午膳，紧皱的眉头，瞬间舒展开了。
“小神医，这午膳，比早餐有油水多了！”
唐满儿闻言，挑了挑眉说道：
“大小姐，这午膳当然要吃好一点。”
“来尝尝这个香煎三文鱼，这可是用天国的橄榄油煎炒了一下。”
唐满儿见白芊芊吃了一口又一口，很快三文鱼就下了白芊芊的肚。
“大小姐，味道如何？”
“好吃，难怪爹爹说你手艺了得。”
“不过早上，就没有吃出来你的手艺。”
这话，让唐满儿她没法接。
“大小姐，早膳自然要比午膳要清淡一些，也涉及不到，煎炒烹炸这些复杂工序。”
“大小姐，该吃这道小炒青菜了。”
“大小姐，先喝了这碗丝瓜蛋花汤，最后再吃掉这碗粗粮饭。”
白芊芊这才意识道，早膳也是最后吃的这餐盘里最后一格的食物。
“小神医，这进食顺序也有讲究得吗？”
“当然！”
“掉肉进餐顺序很重要，先喝水，再吃肉，再吃油，再吃蔬菜，再吃主食。”
“主食？”
“就是大小姐，今日早膳吃的那个玉米馒头，现在吃的粗娘饭，这类是主食。”
“主食每餐吃你拳头大小就可以了。”
“这样吃，你就不会吃多，也不会长肉。”
“晚膳，也是这个顺序吃吗？”
白芊芊见唐满儿点点头接着说道：
“小神医，我平日，都是吃好几碗主食的，难怪长得这么胖。”
“大小姐，以后这个餐盘，你就专门用来用膳，来控制你的食量，这样你就不会吃多，这样营养均衡，吃得都是健康的食材，自然就会掉肉。”
唐满儿看了一眼放在窗边的跳绳说道：
“适当运动，掉肉会更快！”
“昨日你说你跳了10下，今日你要不要争取多跳五下。”
白芊芊：“应该没有问题！”
“午休过后，我们一起跳吧！”
“好！”
唐满儿原本以为进展会不太顺利，没想今日白大小姐，会如此配合。
想必，这白大小姐是有什么动力，才让她这么配合的吧。
唐满儿想起初见白冉冉那日，这白冉冉似乎跟白芊芊说过什么话，白芊芊才转变了态度。
白大小姐的私事，她唐满儿可没兴趣！
想到这里便开口对白芊芊说道：
“白大小姐，你按照我所说，七日之内就会看到效果哦！”
翌日
太阳刚刚从地平线爬上来。
唐满儿就起来了，发现白家仆人们比她起的还要早，都各自忙碌起来！
唐满儿给薛氏拾掇完后，便从空间超市拿出一个减脂餐盘，去了翡翠园。
“唐姑娘，你这么早就过来了，我家小姐还没有起来呢！”
明兰伸着懒腰从偏房出来，就撞见迎面而来的唐满儿。
“等我一会儿做好早餐，大小姐，就可以吃了。”
“唐姑娘，你手里拿的是？”
“这个是给大小姐特供餐盘。”
“明兰，快告诉我，你家大小姐小厨房在哪？”
“这边，您跟我来。”
“就是这了！”
“唐姑娘，咱们开始做饭吧。”明兰说着就开始在灶台上生起火来。
很快，唐满儿在明兰友好的协助下，白大小姐的第一份私人减脂早餐，就做好了。
“唐姑娘，这确定是给大小姐吃的吗？”
“这样吃，不仅能让大小姐健康，还能让大小姐减去身上的肉。”
唐满儿摸了一下明兰的肚子说道：
“你也可以这么吃，你肚子上小肚腩也会减掉！”
“真的吗？”
“当然是真的！”
“唐姑娘就这份量，我吃不饱的！”
唐满儿闻言笑了笑，便跟着明兰去了翡翠园主院。
此时白芊芊在一众丫鬟的服侍下，坐在餐桌前，正期待着唐姑娘给自己做的第一顿早膳。
“白大小姐，来这就是你的第一份掉肉早膳！”
“掉肉？”
“对，减掉你身上多余的肉。”
唐满儿没有说减脂，怕她听不懂。
白芊芊看着眼前，比府里仆人都吃得差的早膳，皱了皱眉头说道：“小神医这么吃，真的能掉肉吗？！”
“当然！你要相信我！”
“可是这比我这两日的清淡菜肴都要差！”
“大小姐，差是差了些，但都是对你有帮助的食物！”
“大小姐，甜食，你都能戒了，跳绳你都跳了，我相信控制口腹之欲，大小姐还是同样能做到的。”
“来，大小姐，先将这一小茶壶温开水喝下。”
白芊芊觉得这小神医说得对，这点口腹之欲还是能忍得了的。”
便接过唐满儿递过来温水，小口小口喝起来！
“大小姐，要大口大口喝，才有效果。”
“好！”
白大小姐便大口大口喝了起来。
很快，一小茶壶温开水就下了肚。
“来，大小姐，先把这两个鸡蛋吃掉。”
白芊芊也不反抗了，唐满儿让怎么吃就怎么吃。
“来，大小姐，再把这碗加了亚麻籽油的豆浆喝掉。”
“来，大小姐，再把这半根小黄瓜吃掉！”
“来，大小姐，再把这玉米面馒头吃掉！”
唐满儿指了指餐盘上一个拳头大小的馒头。
见白芊芊都吃完了，唐满儿从桌子下避开其他人视线，从空间超市摸出一把树莓。
“大小姐，这树莓，过一个时辰，再吃也不迟！”
“唐姑娘，我感觉我没吃饱！”
“等你感觉到肚子饿了，就可以吃树莓了。”
“撑到那时候，你就吃上我给你做的午膳了。”
“大小姐，我先回兰园给我娘和大哥看诊，等午时我再来给你做午膳。”
“大小姐，你一会儿要是饿了，让明兰到兰园喊我，你可不要偷吃哦。”
见白芊芊颔了颔首，唐满儿就回了兰园。
大约巳时三刻，白老大从外面回来了。
“爹，娘，深海鱼打捞回来了，你们快来！”
唐满儿听到声音从兰园走出来，看见白老大正带着人将打捞回来的深海鱼，往院子深处走去。
唐满儿也跟了上去，很快就来到后院一石门前，随着石门被打开，一股寒凉之气从里飘散出来。
这石门后面居然是冰窖。
唐满儿心想这白家真是豪！
这在古代，有冰窖的人家，那不仅仅是有钱那么简单！
白老大，从冰窖里一出来就看到了门外的唐满儿。
“唐姑娘，来看看，这些鱼有你说的什么带鱼，三文鱼吗？”
只见白老大让人将带回来的木箱子打开，唐满儿才知道古人远比她想的要聪明多，这些鱼，从打捞上来就被冰存起来了。
“白大哥，这里面的就是三文鱼，今日午时，就给大小姐做香煎三文鱼！”
好！
……
“大小姐来你的掉肉午膳来了。”
白芊芊见唐满儿端过来的午膳，紧皱的眉头，瞬间舒展开了。
“小神医，这午膳，比早餐有油水多了！”
唐满儿闻言，挑了挑眉说道：
“大小姐，这午膳当然要吃好一点。”
“来尝尝这个香煎三文鱼，这可是用天国的橄榄油煎炒了一下。”
唐满儿见白芊芊吃了一口又一口，很快三文鱼就下了白芊芊的肚。
“大小姐，味道如何？”
“好吃，难怪爹爹说你手艺了得。”
“不过早上，就没有吃出来你的手艺。”
这话，让唐满儿她没法接。
“大小姐，早膳自然要比午膳要清淡一些，也涉及不到，煎炒烹炸这些复杂工序。”
“大小姐，该吃这道小炒青菜了。”
“大小姐，先喝了这碗丝瓜蛋花汤，最后再吃掉这碗粗粮饭。”
白芊芊这才意识道，早膳也是最后吃的这餐盘里最后一格的食物。
“小神医，这进食顺序也有讲究得吗？”
“当然！”
“掉肉进餐顺序很重要，先喝水，再吃肉，再吃油，再吃蔬菜，再吃主食。”
“主食？”
“就是大小姐，今日早膳吃的那个玉米馒头，现在吃的粗娘饭，这类是主食。”
“主食每餐吃你拳头大小就可以了。”
“这样吃，你就不会吃多，也不会长肉。”
“晚膳，也是这个顺序吃吗？”
白芊芊见唐满儿点点头接着说道：
“小神医，我平日，都是吃好几碗主食的，难怪长得这么胖。”
“大小姐，以后这个餐盘，你就专门用来用膳，来控制你的食量，这样你就不会吃多，这样营养均衡，吃得都是健康的食材，自然就会掉肉。”
唐满儿看了一眼放在窗边的跳绳说道：
“适当运动，掉肉会更快！”
“昨日你说你跳了10下，今日你要不要争取多跳五下。”
白芊芊：“应该没有问题！”
“午休过后，我们一起跳吧！”
“好！”
唐满儿原本以为进展会不太顺利，没想今日白大小姐，会如此配合。
想必，这白大小姐是有什么动力，才让她这么配合的吧。
唐满儿想起初见白冉冉那日，这白冉冉似乎跟白芊芊说过什么话，白芊芊才转变了态度。
白大小姐的私事，她唐满儿可没兴趣！
想到这里便开口对白芊芊说道：
“白大小姐，你按照我所说，七日之内就会看到效果哦！”